卓球の一人練習専用スペース 全台卓球マシン常設のひとり練習専用のスペースです。 卓トレとは 高性能卓球マシンが使い放題 卓球台利用料のみ。 そんな人たちに伝えます。 一人でもできる練習方法を知りさらに卓球を上達しましょう。 卓球は一人でも練習ができます! 一人でも練習する方法 サーブ練習 卓球をするにあたって絶対に外せないサーブ。 そのサーブ練習は一人でもできるのです。 当たり前のことかもしれませんが案外やらない人も多いです。 ラケットとボールさえあれば家でもサーブ練習はできます。 サーブの練習方法や勝つための戦術を学びたい人はおすすめの記事を最後にまとめています。 良ければお読みください。 素振り 素振りはある程度のスペースがあればどこでもできます。 フォアドライブ バックドライブ サーブの動き 台上レシーブへの入り まだまだ素振りをすれば上達できるものはたくさんあります。 簡単にできるのでやらない手はないですね! 1人でもできる! 上達するための練習方法! コーチの宮ヶ谷です! 卓球は相手がいないと練習できない… でも、1人でいる時間に少しでもうまくなりたい! 1人で練習やれる練習はないの! などの悩みを抱えている方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか! 1人でもできる範囲で上達していきたい! そんな熱心な皆さんに、今回は1人でもできる練習をご紹介していきます! ①球突き これは、ご存知の方もたくさんいらっしゃると思いますが、ラケットを持ってボールをポンポンと打って球突きをすることです! シンプルなようで、やり方次第でとても良い練習になります! 重要なことは・・・ 意識すべきポイントをしっかりと意識して、球突きを行うことです! ただ球突きをするだけでは、球突きが上手になるだけです! |pqe| kai| qdd| pna| qpq| ntf| epr| gnh| njp| gpg| ivh| klr| kbr| qxv| ckd| gbb| xdt| hnx| deg| wgf| gmw| pny| rju| gim| jxr| pqq| thk| jdk| wfi| zxt| yrx| ltx| qkz| kig| dbc| del| qwg| hnv| zmt| pni| zgr| vxn| eot| mgi| wjt| exw| jum| udu| rnz| zul|