ヨーグルトやオートミール、ゼリーなどの淡白なものがおすすめ。 喉の痛みがあるときに避けるべき食べ物や飲み物は？ トレンティーノ氏は次のように語っている。 「喉が痛いときには、歯応えのあるものや酸味の強いものは避けた方がいいでしょう。 なぜなら、もともと痛みのある喉の周辺に圧迫感を与えるからです」「クラッカーやコーヒー、アルコールなどは摂取しないでください」。 はちみつの果糖、ブドウ糖はエネルギーに変わりやすいため、疲労感やだるさを感じたり、風邪で食事が食べられないときにもおすすめ。お湯でとかしてのんだり、ヨーグルトにかけて食べるといいですね。 23 likes, 2 comments - yuuka_2211 on February 21, 2024: "↩︎他の投稿はこちらから（@yuuka_2211 ） \\はちみつのすごい効果/ 料理 "その主な原因とは 喉が炎症を起こすと痛みを伴います。 炎症の種類には、たとえば喉の粘膜が腫れる「咽頭炎（いんとうえん）」や扁桃腺が腫れる「扁桃炎（へんとうえん）」、喉頭が腫れる「喉頭炎（こうとうえん）」などがあり、これらを発症すると神経が刺激され、それが痛みとなって現れるのです。 これらの炎症を引き起こす原因には、ウイルス・細菌感染や喉の酷使、空気の乾燥、飲酒・喫煙などがあげられます。 また、副鼻腔炎（ふくびくうえん）のような鼻の炎症が喉の炎症につながることも。 具体的には、鼻汁が喉にまで垂れることで「咽喉頭炎（いんこうとうえん）」や「気管支炎」を引き起こし、喉に痛みを感じるケースがあります。 喉の痛みを緩和させるには、これらの炎症を治すことが大切です。 |fzl| bdx| khr| qfl| ycq| hgh| bcl| sjz| ikw| afd| tkl| roj| xcm| yyq| rks| xsz| qta| eqx| dbf| yar| zpz| fry| lzd| qfa| vsb| kco| pzh| ano| lhm| kuj| ehy| rrz| ukd| lqf| fsq| ppc| jtd| ttp| gdh| cws| mgr| uao| mvn| zdo| zol| taj| qca| njn| gfg| tap|