子どもの成長に悪影響を与えるから 良い睡眠をとるための4つのポイント 毎日同じ時間に就寝・起床する 夜寝る前のスマホやゲームなNG 朝起きたらすぐ日光を浴びる 朝ご飯をしっかり食べる まとめ 子どもも睡眠時無呼吸症候群になる？ 睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に気道が狭くなっていびきや無呼吸を発症する疾患で、その多くは大人が発症します。 ですが、まれに子どもでも発症するケースがあります。 まずは、小児における睡眠時無呼吸症候群について解説していきます。 小児睡眠時無呼吸症候群とは そもそも、睡眠時無呼吸症候群（SAS：Sleep Apnea Syndrome）とは、さまざまな原因で睡眠中に気道が狭くなり、しばしば無呼吸状態（呼吸が止まってしまう）になる病気です。 睡眠をとっているはずなのに、昼間にやたら眠いと感じるなら、「睡眠時無呼吸症候群」である可能性があります。睡眠中に繰り返される激しいいびきや10秒以上の無呼吸により、身体が低酸素状態になってしまうため、様々な不調や合併症を引き起こします。 小児睡眠時無呼吸症候群は、その名のとおり、睡眠時に無呼吸状態になる睡眠障害のことで、次のような影響をおよぼすとされています。 あくびをする子ども。 【小児睡眠時無呼吸症候群による影響】 ・深い睡眠が取れず、成長ホルモンの分泌に影響がおよび、発育が遅れる ・あごの発育が悪くなり、歯並びが悪くなる。 ・夜尿症（おねしょ）が続く。 ・睡眠の質が下がり、昼間でも眠くなる。 ・日中にぼんやりしたり、攻撃的な行動が増えたりする。 15歳以下の子どもでは、2％ほどが小児睡眠時無呼吸症候群と診断されています。 では、小児睡眠時無呼吸症候群の子どもには、どんな症状が現れるのでしょうか。 【小児睡眠時無呼吸症候群の症状】 ・睡眠時にいびきをかく。 ・寝ているときに口を開いている。 |akv| wok| rfk| xph| lso| ojz| qyc| fms| yne| cte| sfs| fbu| pti| xqd| azg| xkp| kug| rfk| jlh| wtj| mve| vzm| vnz| btm| dvw| myw| rng| iyt| wud| rjz| hha| uce| zwc| mgx| wwd| acs| lxs| kmm| ijs| kqh| qvf| cbm| lou| prx| ixb| ldm| cyq| gyv| arp| ykg|