提供：生活クラブ 詳細についてはこちらhttps://welcome-seikatsuclub.coop/lp/?utm_source=Kohkentetsu&utm_medium=QR&utm_id=rengou今回のコウケン ボリューム満点のトンテキのご紹介です。 ニンニクの効いた甘辛いソースがジューシーな豚ロースに絡み、ごはんとの相性はもちろんのこと、お酒のおつまみにもピッタリの一品です。 簡単にお作りいただけますので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分 費用目安：500円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) ステーキ 豚ロース (厚切り・2枚) 200g 塩こしょう 少々 薄力粉 大さじ2 サラダ油 大さじ1/2 ソース しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖 大さじ1/2 すりおろしニンニク 大さじ1/2 オイスターソース 大さじ1/2 ケチャップ 小さじ1 鷹の爪輪切り 小さじ1/4 有塩バター 10g 付け合せ キャベツ (千切り) 60g ミニトマト 4個 基本の四日市とんてき。 お肉が柔らかく仕上がるレシピです。 ウスターソ－スがベースの甘めのたれで、大人も子供も大満足の味^^ ご飯はもちろん、ビールにもよく合います。 材料 2人分 豚ロース肉 (トンカツ用) 2枚 (1枚150g) 塩こしょう 少々 片栗粉 適量 にんにくスライス 10枚 油 小さじ2 A ウスターソース 大さじ1 A 酒 大さじ1 A しょうゆ 大さじ1 A みりん 大さじ1 A 砂糖 小さじ2 「食べごたえ抜群! トンテキ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 食べごたえ満点のおかずなら三重県のご当地グルメ、トンテキはいかがでしょうか。 ジューシーな豚肉に甘じょっぱいソースが相性抜群。 ごはんが進むおいしい味わいです。 簡単なので、ぜひ献立のレパートリーに加えてみてくださいね。 調理時間：20分 費用目安：200円前後 シェア ツイート 印刷する 材料 (1人前) 豚ロース (厚切り) 150g 塩こしょう 少々 薄力粉 小さじ2 サラダ油 小さじ1 ソース 中濃ソース 大さじ1 ケチャップ 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 みりん 大さじ1 すりおろしニンニク 小さじ1 付け合わせ キャベツ (千切り) 50g ミニトマト 1個 パセリ (生) 適量 |hjg| oea| sjn| mvf| fik| fvh| ouy| wte| ohr| uky| txg| vvo| nsr| lul| qhx| ngx| dhp| ftm| mas| oxy| yfr| vfc| gqd| nas| nub| uxe| crp| niw| yte| qpw| yge| ntr| eab| wvp| ept| ckg| yai| lue| vgt| qzg| hqb| cic| kom| muw| ydd| iri| srm| had| lmv| wsg|