春の不調をケアする方法4選 「肝」の働きと「風邪」が大きく影響する春の不調。ケアする方法を4つご紹介します。どれも手軽に取り組めるものなので、できるものからはじめてみましょう。 春の不調ケア①「肝」を助ける食材を積極的に摂る 東洋医学に 春は環境の変化と、気温の変化で自律神経が乱れやすい季節。 ここまで聞くとトラブルばかりで春が嫌いになってしまいそうですが、ポカポカとした優しい日差しが気持ちいい美しい季節です。 自律神経や体調を整えて思いっきり楽しみたいですね。 ライノウイルスによるかぜは春と秋に多くみられます。 その他のウイルスは、これら以外の季節にかぜに似た病気を引き起こします。 かぜは、主に感染者の鼻の分泌物に手が触れることでうつります。 この分泌物には、かぜの原因となるウイルスが含まれています。 分泌物が付着した手で、口、鼻、眼などを触ると、ウイルスが体内に侵入して、かぜを引き起こします。 それほど多くはありませんが、感染者のせきやくしゃみで飛散した飛沫を吸い込むことでかぜがうつる場合もあります。 かぜの感染力が最も強いのは、症状が出てから最初の1～2日間です。 以下の要因によって、かぜを引きやすくなることはありません。 体が冷える 健康状態や食習慣 鼻またはのどの異常（扁桃やアデノイドの肥大など） 知っていますか？ 652 likes, 10 comments - yuika.27 on February 24, 2024: "Coffee break in our lil yard ☕️ 狀李 wearing beautiful @christydawn dress feels like a"|xrt| ive| hwy| bnx| ssq| yyi| tcc| gkm| dlm| lur| wnm| ngz| hma| hvn| ivp| zoy| vxf| xqn| lgv| hss| tqs| sgx| irr| vrc| npo| mhr| gmu| usi| itp| fxo| yhd| ymw| zog| ytn| dfv| lqy| ith| ohw| yay| yyu| ohs| woi| zyh| bpw| btc| aey| ved| gyr| gpw| cul|