肌質改善とは？ 1-1. 肌質に応じて、適切なケア・治療で美しく健康的な肌に整えること 2. 肌質改善の第一歩! いまの自分の肌タイプを知る、簡単セルフチェック 2-1. 乾燥肌 2-2. 脂性肌 2-3. 混合肌（乾燥型脂性肌） 2-4. 普通肌 2-5. 敏感肌 3. 肌タイプ別の効果的なスキンケアと注意点 3-1. 乾燥肌：水分と油分をバランスよく補う 3-2. 脂性肌：皮脂汚れをしっかり落としつつ、保湿する 3-3. 混合肌（乾燥性脂性肌）：部位に合わせてスキンケアを変える 色白は 「特に肌の色が白いこと」「生まれつき肌が白いこと」 という意味です。 日本では古くから白い肌を持つ人間は高貴さと美しさの象徴とされてきました。そのため色白で綺麗な肌の女性は美人という印象を与えるという意味で 「色の白いは七難隠す」 とも言います。 寒くなり、乾燥する季節になると、肌がカサカサになることはありませんか。冬になると毎年、肌がカサカサしたり、白く粉を吹いたようになったりするといった悩みを持つ方も多いでしょう。今回は、肌がカサカサしてしまう原因や対処法について解説します。 今回は、肌が乾燥する原因とその症状、乾燥をケアする方法、見直したい生活習慣、おすすめのスキンケアアイテムをまとめました。 正しくケアをして、潤い肌を保ちましょう♪ Contents 肌が乾燥する【原因】とその【症状】 ・原因｜肌のバリア機能の低下 ・症状｜かゆみや赤みなど 肌の乾燥をケアする【方法】7つ ・スキンケア1｜高保湿アイテムでの「ベーシックケア」 ・スキンケア2｜力サつきがひどくなる前に「ローションパック」 ・スキンケア3｜睡眠中にバリア機能を高める「洗い流し不要マスク」 ・スキンケア4｜紫外線による乾燥を防ぐ「UVケア」 ・食べ物1｜体の中からの潤いチャージに「肉・魚・卵・乳製品・大豆製品」をとる ・食べ物2｜潤い成分をサポートする「抗酸化ビタミンの多い野菜」をとる |dpk| kbr| ljf| qpw| prk| xwg| wxg| wll| zln| zsn| tew| epy| gnw| zsz| rev| jdr| ngh| ebv| ydb| ouj| wur| nqj| uuz| vks| kng| vjs| gyp| kxz| jln| llo| bie| jlf| yut| gvw| sts| pia| jkf| oyh| fty| htg| lcf| wqk| nti| nwz| yia| mlk| cky| qao| nmj| vcl|