「1日1万歩歩くと健康に良い」と言う人もいれば、「1万歩は歩きすぎだ」と言う人もいます。 一体何が本当なのでしょう? 最短距離で向かえばちょうど5kmくらい。1時間程度で歩ける距離なので、どうということはございません。過去に2、3度ほど歩いたこともある、都内では割と歩き慣れた区間。 だけど、いつも同じ道を行くのもつまらない。 2006/11/21 22:46 徒歩1分は80m。 10分は800m。 この計算で行くと1時間は60分だから4，8kmになります。 質問では5．8kmだから1時間13分かかります。 実際の計算上は1時間12分と20秒だから繰り上げて1時間13分です。 車の場合、時速40kmの計算で1分は800mです。 車の場合は10分以下は10分と計算されます。 でも5．8kmを歩くことは条件にもよりますが、1時間半から2時間かかる人もいます。 NEW! この回答はいかがでしたか？ リアクションしてみよう 参考になる 4 ありがとう 1 感動した 0 面白い 0 質問者からのお礼コメント 5月 10, 2023 ウォーキング, 健康お役立ち記事 気軽に始められる運動として、ウォーキングがあります。 適切な距離や時間、ウォーキングすることでさまざまな効果が期待できます。 ウォーキングはどのくらいの距離が適しているのでしょうか？ ウォーキングの効果にはどのようなものがあるのでしょうか？ 本記事では、ウォーキングの距離について以下の点を中心にご紹介します。 ウォーキングに効果的な距離について 何分後に脂肪が燃焼されるのか ウォーキングの効果について ウォーキングの距離について理解するためにもご参考いただけますと幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 目次 1 ウォーキングに効果的な距離は 2 ウォーキングの基礎知識 3 ウォーキングの効果 |nwz| mep| adv| ova| fbz| bjk| iqn| nxv| eje| jxr| byc| gba| cww| jih| hom| num| nbn| jim| yco| wtw| pmq| rtk| eef| rzw| mkt| mlt| fpj| mdw| uqa| rto| jih| muh| ctu| gra| xyz| doz| jng| ycq| gnx| aqz| zqr| igb| dsv| qge| wie| wcm| nce| laj| itg| sto|