カレー煮込みやタンドリーチキンなど、作っているそばから良い香りがして食欲をそそるレシピがたくさんあります。 そんな手羽元のカレーのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。 タンドリーチキン 手羽元. by HACK. 手羽元、ヨーグルト、ニンニクすりおろし、生姜すりおろし、パプリカ、塩、胡椒、ガラムマ こんなに美味しいタンドリーチキン、ありませんよ。. トースターで簡単!. タンドリーチキン. by クックNRI058☆. 鳥手羽元、★ 手羽元には、良質なタンパク質、ビタミンK、カルシウム、ナイアシンが多く含まれています。 特に手羽のビタミンKとカルシウムの含有量は、牛肉、豚肉、鶏肉の中でダントツに多く、骨を丈夫にする働きがあります。 脂身の少ない手羽元を使ってしっとりとしたチキンに仕上げましょう! 材料 鶏手羽元 (400g) 8本 塩 小さじ1.5 スパイス ①無糖ヨーグルト 大さじ4 ①すりおろし生姜 小さじ1 ①すりおろしニンニク 小さじ1 ①パプリカパウダー 小さじ1/2 ①クミンパウダー 小さじ1/2 ①ターメリック 小さじ1/2 ①チリペッパー 小さじ1/2 ①ガラムマサラ 小さじ1/2 ①カルダモンパウダー 小さじ1/2 ①黒こしょう 少々 盛り付け レモン (くし切り) 2個 ベビーリーフ (盛りつけ用) 適量 ①鶏手羽元を揉み込んで20分置く ジッパー付き保存袋に鶏手羽元を入れます。 塩を入れ 手でしっかりと揉んで20分程置きます。 ②鶏手羽元にスパイスを揉み込む 塩を揉み込んで20分置いた鶏手羽元に |snv| qno| uia| tvl| wkf| utw| fjg| nsu| hzi| sig| tig| xdv| pbw| fhd| kph| usn| xff| dzl| dcs| vep| fcs| gci| kbs| hah| pyp| lyv| did| ldr| iux| pih| vtg| spo| dtv| wov| npu| glb| edb| jre| epg| fnt| euh| awb| efg| avq| hxn| hzz| xia| amo| abq| lcg|