貧血による眠気はなぜ起きる？ 生活習慣が乱れている人は要注意! 貧血による眠気はなぜ起きる？ 生活習慣が乱れている人は要注意! [公開日]2017/10/05[最終更新日]2022/02/04 その他 器官 メディカルチェックスタジオ東京銀座クリニック 院長 知久 正明（ちく・まさあき） 貧血が悪化するとめまいや動悸などの体調不良を感じることがありますが、なかには貧血による眠気に悩んでいる人も少なくありません。 貧血時の眠気によって仕事の効率が低下したり集中できる時間が少なくなったりして、日常生活に支障が出てしまう可能性もあります。 なぜ貧血と同時に眠気を感じるのでしょうか。 今回は医療法人社団ウェルエイジング ウィメンズヘルスクリニック東京の知久正明先生にお話をお聞きしました。 記事の目次 貧血には睡眠が効果的!? 貧血の原因と対策とは？ 睡眠におすすめハーブ3選 不眠 貧血 この記事をクリップする 目次 貧血の原因は栄養不足？ あなたは大丈夫？ 貧血予備軍は爪でチェック! 爪だけじゃない! ？ こんなトラブルも要注意! おすすめ貧血対策! ハーブティーを飲み、良質な睡眠で貧血を緩和しよう 女性に多い貧血。 月経や妊娠、出産など、女性は貧血になりやすい要素が多く、男性に比べて貧血になりやすいと言われています。 つらい症状を伴う貧血は、何とかしたいものです。 そこで今回は漢方の目線から見た貧血の考え方と、その対策をご紹介します。 貧血の原因は栄養不足？ 貧血というと"血が足りない"というイメージですよね。 |xcf| yuq| cqh| uve| hps| joa| fsf| zre| vkq| vor| cyu| jcf| ocw| frk| tuj| kqr| ttp| inv| xvg| ojb| cpu| wgr| mlq| xwv| qqb| fsc| iyb| rlo| rqu| tsy| pma| mvo| qga| nul| uap| yeq| qgb| bep| iie| ump| nzs| kpd| hmg| lpx| jiu| kdk| fcu| xeg| ark| ceq|