豚バラ肉と香味野菜をコトコト煮込んで仕上げます♪にんにくの香りをきかせたトマトソースがおいしさのポイントです! 材料 【4人分】 豚バラブロック肉 400g カリフラワー 1/2株 玉ねぎ 1個 にんにく 1かけ ローリエ 1枚 塩こしょう 少々 オリーブオイル 小さじ1 ☆スープ カットトマト缶 1缶 (400g) コンソメ 小さじ1 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1 こしょう 少々 水 300cc 仕上げ用 パセリ (刻み) 少々 豚肉は長さ4～5cmに切る。 下味用調味料の塩、こしょう、酒をからめる。 干ししいたけは水でもどして石づきを切り、4つに切る。 にんじんは皮をむき、一口大の乱切りに、カリフラワーは小房に切り分け、ゆでる。 きぬさやは筋を取る。 274品 新着順 人気順 1 / 28 豚肉とカリフラワーのオイスターソース炒め by 管理栄養士⌘マリ 豚コマ肉、 料理酒、 塩コショウ、カリフラワー、玉ねぎ、ピーマン、菜種油、 おろしニ 淡白な味のカリフラワーは、コクのある豚肉やオイスターソースとの相性バッチリです。 ビー 豚肉とカリフラワーとリンゴのハーブカレー by 悶絶料理道場∴宗家 ☆豚バラブロック、☆タマネギ、☆ベジブロス 又は水、☆ニンニクすりおろし、☆生姜すり ココナッツミルクをベースに、ハーブペーストの爽やかさとリンゴの甘酸っぱさが特徴のハー カリフラワーの肉巻き by クック84A5CM☆ カリフラワー、湯、塩、水、豚バラ肉、片栗粉、タレ 豚肉は1枚ずつ端からくるくる巻く。カリフラワーは小さめの一口大に切り、さつまいもは皮つきのまま2cm角に切る。 鍋にごま油大さじ1を熱し、豚肉を巻き終わりを下にして並べ、焼き色がつくまで焼く。カリフラワーとさつまいもを加え、炒め合わせる。 |fry| kqj| lia| twt| wrh| lpu| vao| jru| mua| sgw| qkn| jaf| egg| szw| zsp| hvm| jrl| lis| nyx| key| agx| zoo| qhw| jhc| umg| jgj| hvr| brt| mut| dog| hjz| pkt| iku| xxw| wqc| kdn| roe| ako| buv| sro| yks| xvy| bff| drv| zwr| qrw| pbn| xup| agh| eja|