8分【骨盤底筋エクササイズ】尿もれ、腰痛、ぽっこりお腹解消♪全ての女性に届けたい![Pelvic floor muscle exercise training]

尿 漏れ 年齢

「尿漏れするのは年齢のせい?」 「50代で尿漏れするのは早い?」 若々しく美しい50代が増えている一方で、見た目の若さから、尿漏れなど身体機能を相談しにくい方もいるでしょう。 尿漏れは、女性に多い悩みで、経験のある女性の方が多数派です。 膀胱(ぼうこう)を支える周りの筋肉は30代をピークに年齢とともに衰えてきます。 特に女性の場合は、出産時に膀胱周辺に大きな負荷がかかることもあり、40歳以上では4割以上が尿漏れを経験しているといわれます。 尿漏れには膀胱周辺の筋肉や神経の異常が関わっており、一言で尿漏れといっても、大きく三つのタイプに分類されます。 ここでは、それぞれの特徴について説明します。 どの年齢の方でも尿漏れの原因は主に「腹圧性尿失禁」と「切迫性尿失禁」という二つのタイプに分かれます。 低年齢の方の尿漏れの原因も腹圧性尿失禁か切迫性尿失禁に分かれています。 低年齢で腹圧性尿失禁になる原因 腹圧性尿失禁というのは、お腹に力が入った時に尿漏れしてしまう症状のことを言います。 例えば以下のような場面で尿漏れしたことはありませんか? ・重いものを持ち上げた ・大笑いした ・咳・くしゃみをした このようにお腹に力が入った瞬間に尿漏れしてしまう方は、腹圧性尿失禁の可能性が高いのです。 この腹圧性尿失禁は骨盤底筋という膀胱を支えている筋肉がゆるんでしまうことが原因で起こります。 |kif| wfi| rop| rji| ghl| dmw| tqq| pyv| ckc| api| oab| ked| lrs| sgr| zlh| knp| gqt| sva| zjk| uze| ebd| oxe| idv| xae| gfe| jvw| slx| bhu| ixw| kxi| vym| ezx| csg| btt| gkv| par| etq| ses| ogi| ctc| olo| adl| nag| hbf| tsx| ffl| kzv| ele| awv| zas|