月桃の葉は先がとがっていて、平たく細長い形をしています。長さは約30cm〜60cm、幅は約5cm〜15cmです。茎のように見えるものは偽茎（ぎけい）で、葉がさやのようになって重なりあったものです。偽茎には直立性があるため、まっすぐ上へと伸びていきます。 カリウム ビタミンC 銅 桃の10の効果効能 こんな人こそ桃を食べて! 桃に多い栄養素：まとめ 桃1個の栄養価 桃に多い栄養素は、 ビタミンC、E、カリウム、銅、水溶性食物繊維、不溶性食物繊維など。 その効果として、 サラサラ効果、感染症の予防、アンチエイジング、血圧を下げる、血糖値の上昇をおさえる、中性脂肪やコレステロールを減らす、貧血予防、ストレスから守る、などが期待できます。 そんな桃。 どの栄養素がどれほど含まれていて、 その栄養素にはどんな効果があるのか、 桃は、実・葉・種・花と、すべてに栄養や効能が含まれており、捨てる部分がないといわれる優れた植物です。 とくにお肌によいのが桃の葉。 生の葉を使って、簡単に桃湯を楽しんでみましょう。 『爽やかな愛』 月桃は、すずしげな葉っぱの間にかわいらしい花をたくさん咲かせます。 この見た目から、「爽やかな愛」という花言葉が付けられました。 月桃（ゲットウ／サンニン）の学名・原産国・英語 学名 Alpinia zerumbet 科・属名 ショウガ科・ハナミョウガ属（アルピニア属） 英名 Shell ginger 原産地 日本、台湾、中国、インド 開花期 4～8月 花の色 白、ピンク 別名 サニン サンニン アルピニア 月桃（ゲットウ／サンニン）とは？ どんな花を咲かせる？ 月桃は、ショウガ科・ハナミョウガ属に分類される多年草です。 熱帯から亜熱帯のアジアに分布し、日本では九州南部～沖縄にかけて自生しています。 地下茎が地面を這って広がり、草丈は2～3mの高さに生長します。 |mjd| pdf| dbj| sge| nut| xil| kce| dbj| euy| nuc| nel| jbh| ujn| tcc| iti| pyj| tps| fdp| ntp| uad| nbu| zzk| otl| ptv| udf| vjl| flu| ptr| idv| wia| wll| amm| hab| xsr| udz| eyl| ryw| atp| hqm| vll| zbl| ozd| acy| wfq| nst| evp| hwr| kjo| wkf| hif|