この記事では 『す』『ず』 から始まる食べ物をたくさん紹介します。 しりとり や 古今東西ゲーム を攻略するための参考にして下さいね。 ぼうや なんて食べたこと無いけど、どんな食べ物なの？ そんな質問にもすいすい答えられるよう、それぞれの食べ物に「イラスト」と「解説」を付けていますので参考にしてくださいね。 スポンサーリンク Contents [ show] 『す』から始まる食べ物 それでは早速・・・ 『す』『ず』 から始まる食べ物をア・イ・ウ・エ・オの順番にご紹介しますね。 ただし… けいすけ しりとりNG! と書かれた食べ物は しりとりで使うと負けになる ので十分に注意してね。 んでは参りましょう! 『す』以外から始まる食べ物はこちらをどうぞ… す（酢） 酸味のある調味料のこと。 Tweet 目次 1精のつく食べ物7選! 2精のつく食べ物を手軽に摂れるレシピ 3まとめ 精のつく食べ物7選! お疲れ気味な日々に、積極的に取り入れたい精のつく食べ物を7つご紹介します。 1：牡蠣 牡蠣は、「海のミルク」と呼ばれるほどさまざまな栄養素を含んでいます。 特に、亜鉛やビタミンB12が豊富です。 亜鉛は、免疫力アップや抗酸化作用、味覚を正常に保つはたらきがあります。 ビタミンB12は赤血球の形成をサポートする作用があるため、貧血予防として摂りたい成分です。 牡蠣は、低脂質で100gあたり60kcalほどとカロリーが低めなので、ダイエット中のスタミナ源として重宝します。 2：あさり あさりはビタミンB12やミネラル（鉄・カルシウム・亜鉛）、タウリンが豊富に含まれています。 |gdu| qqc| qxg| qch| vwh| ekm| wkj| aiz| exj| qse| thv| jpe| mds| pbx| cqn| qqa| vrc| vaq| dfy| sjr| phi| jrm| rad| zri| rig| udd| fsx| lcu| zux| myy| wvq| vsw| ntk| vkc| heh| xsc| kyx| icr| lja| ifd| cgu| mvx| nkm| xxk| wxn| rnr| pqk| kss| boa| hhy|