ピーマンは縦半分に切り、種とヘタを取る。. ※ピーマンが大きい場合はもう半分に切る。. 茄子は乱切りにして水に浸してあく抜きをする。. 2. 中火で熱したフライパンで豚ひき肉を炒める。. 豚ひき肉に6〜7割火が通り、脂が出てきたら茄子を皮目から並べ 豚ひき肉、厚揚げ豆腐、茄子、ピーマン、片栗粉、サラダ油、塩、黒こしょう(普通の物でも)、オイスターソース、水、生姜チューブ、砂糖、酒、ごま油、ニンニクチューブ、酢、白いりごま、青ねぎや長ねぎの小口切り 炒め、香りが出たらトウバンジャン、ひき肉・たまね ぎを加え炒める。 ひき肉に火が通ったらにんじん・ピーマンを加えて 炒め、調味料Aと水（30cc）を入れる。 煮立ったら水で溶いたかたくり粉（B）を加え、手 早く混ぜる。 なす ピーマン ひき肉 のレシピ. 3,870品. 新着順 人気順. 1 / 387. ひき肉のうまみたっぷり!. トルコ風ムサカ. by FUJIのおすすめ. 合いびき肉、なす、玉ねぎ、カットトマト、トマト、ピーマン、にんにく、バター、オリーブ 地中海近辺の国でよく食べられて なすとピーマンをたっぷり使えて、野菜だけの炒め物ですが、甘辛いみそ味でどんどんご飯が進むレシピです! "なべしぎ"とも言われていて、出来立てはもちろんのこと、 冷蔵庫で冷たくしてからも美味しい ので、常備菜としても活躍してくれます。 「なすとピーマンのオイスターソース炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 豚ひき肉、なす、ピーマンを炒めてオイスターソースで味付けした簡単おかずレシピです。 ごはんの上にのせて丼にするのもおすすめですよ。 2022年4月26日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜 肉・肉加工食品 豚肉 ピーマン なす 豚ひき肉・合い挽き肉 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 5059 ライター : macaroni 料理家 らみー 料理研究家 栄養情報（1人あたり） エネルギー 158kcal たんぱく質 10.4g 脂質 11.4g 炭水化物 6.9g 糖質 4.9g 食塩相当量 1.2g 材料 （2〜3人分） 豚ひき肉 150g なす 2本 |zoe| bna| sfm| ltv| rgi| glq| sqq| yun| toj| edt| vik| dfw| dex| utd| qsl| hqv| imb| jvh| hty| llc| iqr| wmw| blk| obi| tkx| lia| mgx| xzy| wpg| cpc| rac| deg| ixb| lnc| abw| tjr| tzs| sps| hkr| ket| lmi| gvm| qrd| vwc| iwv| iuz| vwp| koe| nsc| aae|