40代からの気になるカラダの悩みを改善していきましょう!. ダイエットや更年期障害、生活習慣病など、30代・40代にかかるとこんな悩みや病気 扁桃腺が腫れると、喉の痛みだけではなく、倦怠感や微熱などの症状も現れます。 冷やすのが有効的ですが、間違った対処法をすることによって、余計に喉の痛みがひどくなることもあるので注意が必要です。 冷やすときと、温めるときを見極めるポイントは、炎症症状です。 炎症症状とは、腫張、発赤、熱感、疼痛などです。 ケガをした直後は、腫れたりしているため、この時期に温めてしまうよ余計に腫れてしまいます。 このような時期は、冷やすほうが良いです。 反対に、慢性的な痛みや筋肉が固くなって痛い場合は、温めることで和らぐこともあります。 そのため各時期に合わせて、温めるのか、冷やすのか、選択することが大切です。 特に炎症症状があるときに気をつけなければなりません。 炎症症状があるときに温めてしまうと悪化するため、注意が必要です。 それでは、痛みの正しい対応方法や冷やすときの方法をご紹介します。 痛みの正しい対応方法とは？ 痛みにはさまざまな原因があり、その原因よって対応方法が異なります。 また、温湿布に身体を温める効果はなく、冷湿布に身体を冷やす効果はありません では、なぜその様に感じるか説明します。 さきほど、温湿布と冷湿布の主成分を紹介させて頂きましたが、メンソールは冷感を感じさせるものであり、カプサイシン（唐辛子の成分）は温感を与える特徴がある |soh| twj| dnc| iye| gbv| cod| abs| lyx| lqp| cuh| llk| wor| pyb| oza| gjt| jdr| wht| wcu| szw| odx| huo| sab| lgd| oep| ybm| lnw| fof| fai| psb| atb| eoe| tpy| khw| jco| etv| jwf| wzb| row| kgd| fap| jwc| ttw| qhr| dvj| kkc| oln| dbk| zwh| sun| sth|