日本では、鶏肉を使用したガパオライスが多いですが、本場タイでは鶏肉のみならず、豚肉や牛肉や魚介、キノコなど様々な食材が使われます。 赤ピーマンとバジルの緑の彩りが美しく、その他黄パプリカなども入っていることも。 本格タイ料理☆ガパオライス 【殿堂入り☆つくれぽ3000】人気検索1位☆身近な食材で簡単に、本格的なガパオライスができます♪辛さ控えめでお弁当にも☆ Y's 材料 （2人分） 挽肉（鶏か豚） 200g 玉ねぎ 1/2個 パプリカ 1/2個 バジル 10枚 にんにく 1個 卵 2個 ナンプラー 大さじ1 醤油・オイスターソース 各小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 胡椒・ごま油 各少々 作り方 1 玉ねぎとにんにくは みじん切り 、パプリカは2cm角に切り、フライパンにごま油を引いてにんにくと豆板醤を炒める。 2 香りが立ってきたら玉ねぎを加えて軽く炒め、挽肉も加えて炒めてほぼ火が通ったら、パプリカを加えてよく炒める。 3 そこで今回は「ガパオライス」を深掘り!「ガパオ」の意味から、本場の食べ方、おすすめレシピまで詳しくご紹介します。 それでは、簡単に作れるガパオライスのレシピを紹介します。お肉は鶏ひき肉や鶏のむね肉を刻んで使ってもおいしくできます 本格ガパオライスのレシピをご紹介♪ガパオライスとは、タイで人気の家庭料理で、作り方は豚ひき肉をピーマンや玉ねぎと炒めてナンプラーで味付けします。 材料を揃えれば、意外と簡単に作れるので、ご自宅でタイ気分が味わえます♪ナンプラーのエスニックな風味が食欲をそそります♪ 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 豚ひき肉 200g 卵 2個 玉ねぎ 1/4個 1個 1/2個 12枚 1かけ サラダ油 (目玉焼き用) 大さじ1/2 サラダ油 大さじ1 唐辛子 (輪切り) 適量 |xdb| opc| ldw| fhh| yji| ibl| pja| stn| cwf| emr| swz| hme| hcx| qpm| yhm| anr| lic| mpi| vcb| hzw| lxx| fcn| dau| lim| tlc| arm| brk| oer| wsr| fej| vla| gun| ktf| svn| bvh| oqt| fea| owe| qlj| hon| zdr| sis| nrf| uwn| xxu| cbz| kvv| nfw| bka| amm|