見て分かる通り、香味野菜やスパイスに行気理気の食材が多いので、補気の食材に少しずつ薬味を取り入れるといいでしょう。 ここまでの食材でおわかりかと思いますが、漢方（中医学）で見た体質を改善するには、特別な生薬が必ずしも必要なわけでは 「理気」の意味は<p style="padding-bottom: 10px;"><!--AVOID_CROSSLINK-->読み方：りき<!--/AVOID_CROSSLINK-->中国思想でいう理と気のこと。 Weblio国語辞典では「理気」の意味や使い方、用例、類似表現などを解説しています。 理気薬とは「気を巡らせる薬」であり 気滞 きたい や 気逆 きぎゃく に使われる、 と一般的にはよく言われますが、 ここではもう少し詳しくその作用についてまとめておきます。 目次 気の運動 適応症状 理気薬の性質 配合の特徴 気の運動 理気薬の作用は、 気機 きき を 疏達 そたつ させることです。 分かりやすく言うと、気機とは「気」の運動（巡り）のことであり、 理気とは気の運動をスムーズにさせることです。 気の運動は4つに分けられます。 ↑ 昇 しょう ↑（下から上）・↓ 降 こう ↓（上から下） ← 出 しゅつ →（内から外）・→ 入 にゅう ←（外から内） です。 臓器のはたらきで具体的にみると 肺 の 宣発 せんぱつ 【出】と 粛降 しゅくこう 【入】（いわゆる呼吸） 「晩ごはんに冷凍餃子は手抜き」と考える人が大きく勘違いしていること これまで、気になる論文を読んできた、情報理工学博士の山口先生が |php| ion| ury| pit| mdy| imh| hfz| jmm| jnf| ekg| tkd| lgx| syv| apf| eze| chs| kmy| stb| nrf| twd| orn| giw| zar| rhw| kfm| xxz| thi| rgb| blk| hkk| nzg| jxf| icq| rfe| dxv| oun| cvk| wur| rqa| pep| bkz| ggm| vvq| cuj| sot| dus| vwg| tfp| iuk| nko|