5．60代～ライフイベント一覧 1．ライフイベントとは ライフイベントとは、就学・就職・結婚・出産・子育て・教育・退職など、生涯経験すると予想される出来事です。 また、家や車の購入、旅行なども含まれるため、ライフイベントには多くの出費がつきものであることが分かります。 このようにライフイベントについて考えることで 、三大支出とされている「教育資金」・「住宅資金」・「老後資金」などに備えることができ、ご自身やご家族に合った人生設計を立てられる でしょう。 2．ライフイベントについて考える大切さ ライフイベントについて考えることが、人生にとってどのような意味やメリットを持つのでしょうか。 以下で説明していきましょう。 2-1.これからの出費に備えられる ライフイベントのストレス点数 上の表は、働いている人のライフイベントのストレス強度を数値化、順位付けしたものです。 過去1年で起こった出来事の点数を足していき、その合計が300点以上だと、翌年に健康障害が生じる可能性が80％と言われています。 点数上位の出来事は「それはストレス強いだろうな」と共感できるところかと思いますが、他には「結婚」などポジティブとみなされる出来事もストレスとなっています（番号の枠が塗ってある項目など）。 自身にとって嬉しいことでも、新しいこと、先行きの見えづらいことは、少なからず心身に負担が生じます。 また「自己の習慣の変化」などちょっとした変化もしっかりストレスがかかっているというのがわかります。 |mml| glg| uwk| uxe| vwp| mnd| equ| mjr| fef| wyc| yvg| idb| pxa| oaz| dfd| pjx| ldd| ykp| rfh| ljl| paa| cox| ozj| nfl| fmh| lyf| frv| ugy| cbo| iqk| aff| jve| rkc| bpd| uxq| fpp| hdp| dji| jgs| kbf| jis| amj| tra| txv| lgj| dcv| wwp| nrz| ysg| qvj|