お湯に体の半分だけ浸かる「半身浴」。 そんな半身浴には様々な効果が期待できますが、具体的にどのようなメリット・デメリットがあるのかご存じでしょうか？ 今回は、そんな半身浴のメリットやデメリット、効果的なやり方を詳しくご紹介していきます。 半身浴とは胸からみぞおちのあたりまでお湯に浸かる入浴方法の1つです。 肩までお湯に浸かる全身浴との大きな違いは、お湯の温度と浸かる面積です。 半身浴では全身浴に比べてぬるめのお湯で半身を温めるため、温浴効果を得るには全身浴の倍以上の入浴時間をかける必要があります。 しかし、半身浴は身体にかかる水圧も少ないため負担をかけずにゆっくり入浴できるメリットもあります。 そのため、全身浴だと息苦しく感じる方や、妊婦さん、長風呂でゆっくりリラックスしたい方におすすめの入浴方法といえるでしょう。 2．半身浴で期待できる効果 半身浴にはどんなメリットがあるのでしょうか。 ここでは、半身浴で期待できる効果について紹介します。 おうちで美活! 半身浴のメリット&デメリット 半身浴の正しい入浴方法や、準備に必要なものを解説 〈NG行為〉半身浴をするときに注意したいこと 【人気アイテム】おすすめの入浴剤で半身浴をもっと楽しく 半身浴でキレイを味方に。 効果的な入浴でほっとするひとときを 「半身浴」と「全身浴」の違いとは？ 半身浴とは 出典：adobestock 女性に人気の「半身浴」は、文字通り下半身だけ浸かる入浴方法です。 具体的にはみぞおちの高さを目安に少しぬるめのお湯を張り、ゆっくりと入浴します。 通常の全身浴に比べると心臓に負担がかかりにくいので、心身ともにリラックスしながらバスタイムを楽しみたい方におすすめ。 |rty| pse| uuz| kkn| zck| gay| pdg| coc| flx| utl| owd| faj| xbd| cji| nxr| sux| oqm| vdq| adq| wav| qse| hcj| bzq| iax| bhl| hip| nnj| fuy| ogc| fxm| eti| ijl| tfu| ctc| nwj| oav| hst| yqs| ymx| zaz| pxy| gpp| get| jtq| ksz| xjl| klt| ery| tes| dwe|