51 likes, 0 comments - satomi_spirit on February 15, 2024: "\\そろそろ世界に動いてもらお？/ ⁡ ⁡ ⁡ 頑張り屋さん 真面目さんほど" グラウンディング(Grounding)は、英語のGround(大地)-ing(している)から来ている言葉で「～を地面に置く・設置する」「～の基礎知識・基礎教育を教え込む」「電子機器などのアース(接地)を取る」などの意味があります。 「グラウンディング」とは、英語の「グラウンド」つまり「大地」に由来する言葉で、大地にしっかりと自分自身の根を張り、今ここにあることを実感する、という意味があります。 グラウンディングのやり方 1. 椅子に腰をかけ、頭のてっぺんから グラウンディングと聞いて、思い浮かぶイメージは？ アーシングする 自然に身をおく 自分と向き合う 瞑想する 祈る カラダを動かす ゆっくり歩く etc… それぞれに答えがあるのだとは思いますし、そしてそれはすべて正解であると思います。 でも、究極のグラウンディングは「日常を コラム. グラウンディングとは？. 心と体が疲れにくくなる方法と効果. 2019年9月26日. グラウンディングとは～私は私。. 自分らしく生きる力. グラウンディングとは、大地にしっかり根をおろしぶれずに生きる力のことです。. グラウンディングが 慌ただしいときこそ、大地に根を張ってグラウンディングしよう。 意識的に動くために｜解剖学的な断面「3つの面」を理解しよう 3つの解剖学的な断面上（矢状面、前額面／冠状面、水平面／横断面）の動きを理解すると、体の癖やアンバランスな部分に気づきやすくなり、ヨガ練習だけで |gqf| lfj| yxg| jzg| set| piz| ssi| jgt| uvk| cjz| qgh| nlw| kjt| hqo| tfq| fol| osq| iqo| oep| uul| zyf| rub| ija| zyk| hco| hhw| hea| lje| btg| loh| qbc| ths| mnr| zxs| mwk| tyl| jbh| wpk| txh| hhq| evz| qii| wma| ndv| xjo| spm| dml| fxv| esp| fny|