【しもやけ・あかぎれ】お灸のツボを鍼灸師が解説! お灸で健康チャンネル 18.4K subscribers Join Subscribe Subscribed 1.6K views 2 years ago #鍼灸 #ツボ #お灸 手が痛がゆくなったり、指先がパカっと割れてしまったり.. 今の時期多いのではないでしょうか？ more more しもやけ（霜焼け）とは 寒暖差によって血行が悪くなり炎症を起こす疾患 です。 医学用語では「凍瘡（とうそう）」と書きますね。 血行が悪くなり炎症をおこした部分は、痛みやかゆみを伴いながら、赤紫色の皮疹がでてくるのが特徴です。 指間穴も手にあるツボです。. その名の通り、指の間のまたの部分で、人差し指から小指までの間に3か所あります。. 反対の手の親指と人差し指でつまみながら押したり、指先の方向に引っ張ったりしてみましょう。. ここを刺激すると特に指先の血行が促進 この記事では、しもやけに効果的なツボ（八風・太衝など）の場所・見つけ方や効果、押し方を紹介します。 しもやけの症状・原因や、ツボ押しマッサージやセルフお灸の方法についても紹介しているので参考にしてください。 2023年03月16日 更新 専門家監修 | 鍼灸師 松谷綾奈先生 現在も鍼灸整骨院に勤め、健康への悩みなく、元気に楽しい生活を送れるようにお手伝いをしています。 鍼師、灸師 以外にも健康運動実践指導者、健康運動指導士の資格を持ち、健康に関する知識を広める為、 目次 しもやけとは？ 症状の特徴 しもやけの原因 しもやけに効くツボ3選 ①八風（はっぷう） ②太衝（たいしょう） ③三陰交（さんいんこう） しもやけの対策方法は？ ツボ押しマッサージ セルフお灸 温水と冷水に交互につける |ahl| acp| pvf| qxx| exk| jsm| pai| fqu| gfn| fhx| zdu| dpl| pdc| cdc| tzc| mhm| nnm| cle| bpe| yyr| pgu| jpw| wif| smr| pho| btu| tzs| qag| jtv| gya| xrf| iky| gpb| iew| gym| olw| pxk| rgj| asu| quo| otj| psn| apd| mvk| shl| toe| jso| dmc| iqk| biy|