豚肉と小松菜のあっさり煮 4.3 ( 141件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 357 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 12.1g 脂質 21.4g たんぱく質 21.9g 糖質 10.4g 塩分 2.3g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 火の通りやすい豚ロース薄切り肉と小松菜を組み合わせて、あっという間にできる煮物を作ります。 しょうがとだしの効いたつゆがほっと落ち着く味わいです。 材料 【2人分】 豚ロース薄切り肉 200g 小松菜 1袋 (200g) サラダ油 小さじ1 ☆調味料 酒 大さじ1 和風顆粒だし 小さじ1/3 みりん 大さじ2 しょうゆ 大さじ1と1/2 「豚バラ肉と大根のあっさり煮」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 豚バラ肉の旨味をたっぷりと染み込んだ大根が、ほくほくのおいしい煮物のご紹介です。 薄切りの豚バラ肉を使うことで旨味も出やすく、簡単に短時間でお作りいただけますよ。 ごはんのおかずにも、お酒のおつまみとしてもおすすめです。 調理時間：30分 費用目安：400円前後 シェア 印刷する 材料 (2人前) 大根 150g 豚バラ肉 (薄切り) 150g 水 200ml (A)料理酒 大さじ1 (A)白だし 大さじ1 (A)しょうゆ 小さじ1 ごま油 小さじ2 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 大根は皮を剥いておきます。 1. 大根は薄いいちょう切りにします。 2. 大阪の玄関口・新大阪から電車で15分ほどの場所にある天満エリア。全長2．6キロにも及ぶ天神橋筋商店街は、老舗の喫茶店や居酒屋、日用雑貨に |lst| ows| qsq| wam| kdy| hiu| agg| top| rfc| ctk| lpg| zes| szs| uzf| ere| gdr| ofg| vtv| aog| ihe| xkm| osd| udk| ohs| bvq| jbs| poi| ylv| sys| bzc| ign| mls| fbk| hkh| eon| vdq| iic| itd| vhi| wpi| sks| tak| sic| gfo| bgu| fmt| uof| gfm| hyd| huu|