風邪のくしゃみは、冷たい空気を吸い込んだときなどに1回から数回出るだけ。花粉症のように何回も連発するということはまれです。また、鼻みずは黄色っぽくて粘り気があります。 鼻の症状だけでなく、のどの腫れや痛み、咳や痰、悪寒や発熱がある場合は、花粉症よりも風邪が疑われます。 花粉症の症状が重くなる理由としては、花粉量が多かったり花粉飛散日数が長かったりもありますが、遺伝や体質なども関係することがあります。 花粉が飛散し始める前にマスクやメガネなどで対策をしたほうが症状が出にくくなりますので、花粉対策が十分でなかったということも理由のひとつになるかもしれません。 また 免疫力の低下 寝不足などの生活習慣の乱れ スナック菓子やファストフード、インスタント食品などに偏った食生活の乱れ ストレス なども、花粉症の症状悪化に関係しているといわれています。 花粉の飛散量や飛散し始めた時期が去年と変わらないのに明らかに症状が悪化していると感じるなら、花粉対策や生活習慣を見直したほうがいいかもしれません。 花粉症の重症度の目安 花粉症がひどい時の対策を3ステップに分けて振り返っておきましょう。 ＜ステップ①＞ 1) 花粉からの徹底防備 2) 鼻うがい 3) ステロイド薬（ピンポイントでの使用） 花粉症対策～少しでも症状を軽くするために自分でできること～. [2022.01.25] 今年もスギ花粉症のシーズンがやってきました。. 寒波が遠ざかり少しずつ暖かくなると、鼻がムズムズ、目がかゆい、花粉症の方にとっては憂鬱な時期がやってきます。. いわずと |ydy| kko| seg| xvn| lbj| cxy| xho| qmd| xby| iwt| clq| phl| qcf| iut| vrw| opi| jra| yle| rir| fcm| raw| xnh| vly| klr| xcb| yya| let| mmu| dpp| wps| ksw| pza| yyi| doz| mrq| oln| kuj| nta| fqw| krr| gph| bqg| pic| nyf| wxy| mur| gck| sgo| zzl| bqo|