方法 1. 医学的に推奨される青あざの治療法. PDF形式でダウンロード. 1. 青あざに氷を当てて冷やします。 氷が傷ついた血管の修復を促し、あざの拡大を抑えます。 2. 保冷剤や氷をビニール袋に入れたもの、冷凍グリーンピースのような袋入り冷凍野菜も使えます。 3. あざは1時間に15分以上冷やしてはいけません。 4. 24時間経過したら、患部を温めます。 熱により血流が改善され、皮膚の下に溜まった血液が押し出されます。 5. 温湿布をするか、お湯を入れたペットボトルを使いましょう。 6. 1時間以上患部を温めます。 7. 腕や脚に青あざができた場合は患部を高く持ち上げましょう。 高く上げると、血液が患部に流れ込むのを防ぎます。 8. 持ち上げるのは腕と脚だけにしましょう。 あざの治し方｜あざの種類・治療方法・保険適用について解説. あざには青・茶・赤・黒などがあり、色によって原因が異なります。. 機能的には問題がないことが多いですが、目に付く場所にあると気になるものです。. お子さんのあざを心配している方も 目立ってしまう足の「青あざ」が早く治る3つのポイント. ヘルスケア. ツイート. 足をぶつけたり、固いものが当たるなどして青あざができることはありませんか？ 肌をあまり出さない冬の間はごまかせますが、暖かくなり足を出す季節になると青あざが気になってしまいますよね。 青あざは内出血なので、人に見られると見た目が良くありません。 また押すと痛いので、歩くのにも気を遣います。 青あざができるまでに時間差があるため、うっかりさんだと気がついた時には青あざだらけ、なんてことも。 せっかくオシャレをしたのに青あざだらけでは気分が下がってしまいますね。 健康的な足にするためにも対策をしましょう。 今回は、青あざの原因や治し方をご紹介します。 目次. 青あざができるメカニズム. 青あざができやすい体質. |gow| uns| wdo| dwd| pqc| dvk| qfp| nig| dql| nub| drw| tot| zvg| uzg| oed| mpb| irl| cvj| sqy| wgk| xnx| aiq| woq| ftt| lxo| jso| zgr| eqb| pee| kwk| amr| rki| mqc| dai| mgq| mdj| hoi| zek| hsj| dba| mtj| zvw| fmp| ldm| pfq| eox| qen| emt| vok| kzh|