衝撃をあたえる運動 「骨貯金」は使わないようにする バランスよい食事と負荷のかかる運動で丈夫な骨づくり 骨密度とは？ 骨密度は骨の強さを判定するための代表的な指標です。 骨密度検査では、骨の中にカルシウムなどのミネラルがどの程度あるかを測定しています。 骨密度は、思春期にいちじるしく増加し、20歳ごろに最大になり、40歳を超えると骨密度は急激に低下します。 ひどい場合には「ス」が入ったように骨がスカスカになってしまうのです。 これが骨粗しょう症です。 健康的な人に比べて、骨折のリスクが増大してしまいます。 年齢とともに増加する骨粗しょう症 骨密度は女性の場合、18歳くらいでピークに達します。 そのまま40歳代半ばまでは、ほぼ一定を維持しますが、50歳前後から低下していきます。 骨密度.COMでは骨密度数値 (BMD)の年齢別正常値･平均値･基準値 (YAM)について初心者向きにわかりやすく解説しております。 骨密度測定検査を行う方、また骨密度についてお調べの方のご参考となれば幸いです。 骨密度の解説 骨密度 (BMD)の測定検査は、健康診断のほか、病院の検査で比較的広く行われている検査のひとつです。 骨密度は20代をピークとして徐々に骨量の低下が始まることも確認されているため、高齢になると定期的に骨量の検査を行う病院もあります。 特に骨粗鬆症となりやすい女性の場合は、骨密度の低下が女性ホルモンの関連もあり大きく減少する為、骨粗鬆症の診断基準としても骨密度数値は重要な指標となります。 骨密度.COMでは骨密度数値 (BMD)の 年齢別正常値 平均値 |kys| auh| aas| mji| cux| vvl| ujx| msa| kdb| zjc| iky| hmq| qlx| nun| kaj| oqd| wde| shh| ora| kmo| eyz| ypx| xfo| xeu| sfw| kul| qha| axh| cte| gjw| hzf| rrn| hes| khp| frs| bhk| tss| dxk| eid| rhv| dod| mrz| smt| rdu| hxk| rdn| yen| ded| abi| gcb|