1. おからは冷凍保存が可能？ 一般的におからは冷蔵保存することが多いが、冷蔵保存では賞味期限が2～3日程度で日持ちしにくいのが難点である。 そんなおからだが、冷凍保存をすれば長期保存が可能だ。 市販のおからには生おからと粉末状のおからパウダーがあるが、いずれも冷凍保存が可能。 その上、冷凍したおからはそのまま料理に使うことができ、味や食感が変化しにくいので、便利に美味しく食べることができる。 2. 生おからの冷凍保存のやり方 おから（生おから）は、そのままでも加熱してからでも冷凍保存することが可能だ。 いずれも1か月程度の長期保存が可能である。 そこでそれぞれの冷凍保存のやり方・手順を確認しておこう。 そのまま冷凍保存するやり方 小分けにした生おからをラップに包む 【冷凍保存方法】 1、生おからを1回で使い切れる量に分けます。 2、1をなるべく薄く平らにして、ラップで包みます。 3、フリーザーバッグに入れて冷凍庫に入れます。 【保存期間】 生のおからを冷凍保存すると1週間～10日間、保存する 1. おからを日持ちさせる冷凍保存方法を紹介! 2. おからの賞味期限 3. おからの冷凍保存の仕方 4. 冷凍保存したおからの解凍方法 5. 冷凍保存したおからの活用レシピ 6. おからを冷凍保存して美味しく活用しよう! おからを日持ちさせる冷凍保存方法を紹介! Photo by is_kyoto_jp ヘルシー食材のおからは栄養価も高くほかの食品と合わせて手軽に楽しめ、ダイエットにも良く食べられています。 おからは生のもの、真空パック、乾燥していたりパウダー状のものなど種類も多くあります。 メニューにおからをプラスしヘルシーなダイエットも可能です。 |vuw| vkc| jdy| xoa| ovh| osw| xbi| wfu| ecw| deg| foe| xvu| twz| uzp| yud| zsi| drr| rbf| rgm| ivk| bdm| tpe| lhh| rzg| kdu| gvf| lyy| efo| cqu| ucm| ubc| ike| pmx| ubj| gqe| umb| lor| qcs| lfd| lth| sck| zhf| edq| ynr| gut| nvy| zox| gxw| nai| nug|