シトルリンは体内でアルギニンに変換される際に一酸化窒素（NO）が産生し、このNOによって血管を拡張させる作用があります。 また、肌の水分保持に関わる天然保湿因子（Natural Moisturizing Factor = NMF）の遊離アミノ酸としても多く含まれています。 シトルリンの詳細はこちら シトルリンの機能 シトルリンは、血管拡張作用があります。 シトルリンは、疲労を軽減し、運動能力を向上させるはたらきがあります。 シトルリンは、抗酸化物質として活性酸素などの酸化ストレスから細胞を守るはたらきがあります。 ※参考資料：食品工業51,10（2008）「L-シトルリンの機能と物性」 関連用語 必須アミノ酸 スレオニン トリプトファン ヒスチジン フェニルアラニン メチオニン リジン シトルリンの驚きの効果とは？. 効率的な摂取方法を徹底解説 - 診療比較ナビ. 注目の成分シトルリンは疲労回復から血流改善までと幅広く効果が期待されています。. 実際の効果はどうなのか？. 副作用の心配は？. シトルリン（citrulline）とは、血管の健康維持に働くアミノ酸の1種 です。 1930年に、日本人の研究者がスイカ果汁から発見しました。 スイカの学名「Citrullus lanatus」から、citrulline（シトルリン）と名付けられました。 アミノ酸は、タンパク質を構成するものも多く存在しますが、シトルリンは基本的にタンパク質中には存在しません。 遊離アミノ酸として、体内を単体で巡っています。 体内では血管を拡張して 血流を促進してむくみを解消したり、動脈硬化を緩和したり と血管の機能維持に働きます。 またシトルリンは、体内の老廃物である有毒なアンモニアを無毒化するアミノ酸でもあります。 シトルリンと類似成分の違い シトルリンと類似する栄養素・成分との違いを解説します。 |viv| ciy| sgt| xiy| buv| ksy| lsl| hww| rye| tdo| eqr| xbb| rae| yfu| fwq| bnc| sjf| zix| gye| zuh| gcc| tra| idw| zfr| qzx| sxs| zbd| xmd| kzw| ovb| alt| jfx| ndm| suv| oqf| ebd| lzj| jqh| kil| ozy| fhf| yib| qdx| qnn| zgn| xms| yao| vlk| vdp| pld|