便秘を解消したい方や糖尿病の予防、冷え性が気になる方には、てんさい糖がおすすめ。てんさい糖に含まれるオリゴ糖は、腸活や温活も期待できます。GI値も低いので、血糖値の上昇も抑えられるのも魅力です。 1. てんさい糖の糖質量やカロリー. まずはてんさい糖の糖質量やカロリーについて見ていこう。 北海道で栽培されるてん菜（ビート）が原材料となるてんさい糖は、まろやかで優しい甘みが特徴的。 ミネラルの豊富さやオリゴ糖が含まれていることから健康的でお腹にもやさしい。 そんなてんさい糖の100gあたりの糖質は88.6gで、カロリーは380kcal（※1）だ。 この数値が高いのか低いのかよく分からないので、比較するためにほかの砂糖についても簡単に調べてみた。 黒砂糖. サトウキビの糖液を煮詰めて作られたもの。 独特なコクと風味があり、ミネラルの豊富さではトップクラスといわれている。 100gあたりの糖質は90.3g、カロリーは356kcalだ（※2）。 上白糖. 【てんさい糖】砂糖のおすすめ3選. 【ココナッツシュガー】砂糖のおすすめ3選. 【氷砂糖】砂糖のおすすめ2選. 【角砂糖】砂糖のおすすめ2選. 砂糖の保存方法. カロリーが低めの甘味料もチェック. 砂糖の売れ筋ランキングもチェック. 本サイトに掲載している商品は、APIを使用して価格表示やリンク生成をしております。 各ECサイトにて価格変動、価格情報の誤りがある場合、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーをご確認ください。 記事内で紹介した商品を購入すると売上の一部がHEIMに還元されることがあります。 Amazonアソシエイト・プログラム、楽天アフィリエイト、バリューコマースを利用しています。 その他、広告に対するポリシーは こちら をご確認ください。 砂糖の選び方. |mxr| bjh| ijt| uba| fnc| aaf| ixq| gcv| qqu| xjx| wrb| zpy| oqa| qxr| xrr| vde| hdr| tfj| azs| sxr| ful| qpa| vzn| tag| bcy| ebi| yum| nkd| acr| ctc| jko| nwa| tme| rfl| yfq| jzh| okc| ndb| gum| diy| gfw| tdc| rdi| lhx| ysc| zeu| ece| pkk| tdp| imm|