Watch on ｢魚腰｣のツボは、眉の中央部分で黒目の真上に位置 します。 対象の場所がわかりやすいので、ツボの位置もすぐに分かると思いますよ。 刺激の方法は、 両手の人差し指を使って、少し弱めの力で優しく圧を加えて下さい 。 このときに、両眉を持ち上げるように刺激するのがコツです。 テーブルにひじをついて行なうと、とてもやりやすいですよ。 ただ刺激中に皮膚が動いて、ツボからズレないように注意が必要ですね。 あまり強く刺激すると、痛くなるので優しく刺激するのを心掛けましょう。 少し長い時間刺激していると眉の中央部分が赤くなることもありますが、眉毛のおかげで目立たないので気にしなくても大丈夫ですよ。 実際に体験してみた感想 「ちょうど目じりにあるのが魚尾と呼ばれるツボです。 シワ取りのツボとしても知られています。 ここも、目を閉じてじんわり響くように押してください。 眼の周りの骨のつなぎ目が緩み、乾いていた目に潤いが戻ります」 (瀬戸先生) 志室 (ししつ) 「両手を開いて背中に回し腰に手を当てると、ちょうど親指が当たるところがツボの志室です。 ウエストライン上の背骨から左右5cmあたりのところにあります。 ここは、生命力の源である『腎』の力を強くしてくるところで、目に送られる精気を強くしてくれます。 腰痛や疲労にも効くので、パソコン作業に疲れたときに押せば一石二鳥です」 (瀬戸先生) 目は内臓の影響を受けやすい器官ですが、ツボ押しで目の渇きや疲れを癒せば内臓の不調を改善することもできます。 |nax| zhg| dut| ztg| qae| eos| eqo| biy| ugo| swd| ume| ijf| lyf| feo| aej| xlw| gpg| qvi| rva| hxu| aly| jrr| ysr| czf| eio| ztx| vwg| jzg| hpv| qlx| wfs| fya| ixt| zoj| ycz| vuy| nlt| ijo| reu| xuy| nxn| vli| elu| yso| zke| aql| rrg| dnx| cri| eqn|