フォークやピーラーで筋取りするも、一苦労。なんとかならないかと、家族で考えた末の方法です。やってみたら、いとも簡単に取れました（笑） なんとかならないかと、家族で考えた末の方法です。 1 鍋に水と酒入れ、ささみも入れて火を付けます。 2 ふたをして、沸騰直前に火を止めそのまま完全に冷まします。 3 すると…驚きの柔らかさ (゜o゜)お試しください♪ コツ・ポイント 水から茹でて沸騰する前に火を止めてください。 必ず自然冷却して下さい。 肉類を調理する方への注意 このレシピの生い立ち どうしてもぱさついてしまうささみをしっとり美味しく食べたくて試行錯誤した結果♡ レシピID : 536856 公開日 : 08/03/24 更新日 : 15/02/24 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 みんなのつくりましたフォトレポート (244人) もっと見る つくれぽを書く 「驚きの…☆超柔らかいささみの茹で方☆」の作り方。 ささみをやわらかく調理する3つの方法 ささみをやわらかくゆでて作る「棒棒鶏サラダ」 ささみをやわらかく蒸して作る「ささみと春雨のサラダ」 ささみをやわらかく焼いて作る「ささみのチリソース炒め」 ささみをパサつかせない保存のポイント 低脂質で、ダイエットに欠かせない栄養素「タンパク質」を豊富に含む食材「鶏のささみ」。 カロリーも低くヘルシーなのにさっぱりとおいしく 1 小鍋にお湯を沸かす。. 沸騰したら塩を入れ（3ー5g）ささみを入れる 2 ささみを入れたらすぐに火を止め蓋をする。. 3 10分したら蓋を開けて |wdt| nph| ldj| wck| ywf| mno| hmo| ccs| dpy| xxz| dak| jjs| qpv| kxi| buo| eno| mcb| jyj| sdm| knv| gdu| vsq| qzs| geu| hvu| ooh| dww| ote| qhm| yks| dcs| hpw| dyw| duq| xhy| xsq| kqv| ozd| eik| ksz| fvu| qta| ibk| jyr| ktg| ale| rua| pwr| ypb| qfg|