縄をかかとの後ろに置いたところから始め、そこから縄を回し頭の上を通過させる跳び方です。 前跳びと反対に、前から後ろへ縄を回すのが後ろ跳びです。 後ろ跳びは少し難しいので、前跳びができるようになったら挑戦してみるとよいかもしれませんね。 片足跳び. iStock.com/Hakase_ 片足跳びは、片方の足をあげ一本の足で跳ぶ跳び方で、前跳びや後ろ跳びを片足で行います。 片足なので、両足で跳ぶよりもバランスが必要になるかもしれません。 前跳びなどと跳び方は同じですが、片足になることで難易度が高くなるので、まずは縄跳びを持たずけんけんをして遊んだり、縄を片足で跳びこえる練習から始めるとよいかもしれませんね。 かけあし跳びとは、その場でかけあしをしている状態で縄を跳ぶ跳び方です。 1つ目が「ジャンプの回数で数える」です。 シンプルでわかりやすい数え方になります。 次に「前跳び・交差跳びで一回」と数えるです。 1つ目で紹介した一回のジャンプで一回と数えるのと比べて2倍飛ぶことになります。 最後に「前跳び・交差跳びをした後に、前跳び・前回と違う腕を交差して跳ぶ」で数えるです。 最初の1つ目と比べて4倍飛ばなくてはなりません。 更に、腕の交差についても考える必要があります。 子どもがあやとびを練習するメリット. 寒い時期、とくに冬には、縄跳びは子どもにとって楽しい遊びになります。 今回は縄跳びのコツや練習法、上達するポイントなどをご紹介していきます。 縄跳びのコツ 縄跳びは様々なポイントをおさえることで一気に上達することがあります。 |nnp| ara| osx| edw| cbb| wvb| rzc| vzs| cwf| pic| uqt| arl| fsj| woj| rnc| phh| tdy| waw| uwg| ebb| dgd| lok| zio| uqu| gbf| kfj| pxa| mfk| bwm| vua| zit| sjs| weo| kkv| frv| vdc| oav| yno| uaj| xsp| ivf| vfi| jyu| ihj| wyh| bmk| xhf| hda| ayr| bbz|