妊娠後期の方みんなで情報交換、近況報告しましょー🌟 主はもうすぐ38週です。 お腹がパンパンで横になると息苦しく夜寝るのが苦痛です、、。 2500gこえたからいつでも出てきていいんだよー! 元気に産まれてきてくれればいいなぁ 右側を下にして寝る 右側を下にして寝ると、下大静脈に圧力をかける可能性が高くなります。 下大静脈は身体の若干右側、背骨の前にある太い血管です。 この血流が阻害されると、不快感をもたらす可能性があります。 しかし、一般的に考えられるのと違い、下大静脈を圧迫しても赤ちゃんの血流には影響がありません。 左側を下にして寝る 一般的には、若いお母さんは左を下にして寝るようにアドバイスを受けます。 なぜなら、この姿勢は血流や呼吸を改善するからです。 これは本当です! いずれの場合も、仰向けや右を下にした姿勢と比べると、血流や呼吸が改善されます。 赤ちゃんへの影響が心配で、左を下にして快適に眠れるなら、左を下にして寝ると良いでしょう。 斜め上を向いて寝る 産婦人科医監修｜妊娠後期・臨月に入って眠れなくなった、という話を耳にすることがあります。どうして妊娠後期・臨月には眠れなくなるのでしょうか。なにか原因があるのでしょうか。不眠の解消法とともに、妊娠後期の過ごし方にも触れて 赤ちゃんの背骨がお母さんの右側にある時は左を下にして、お母さんの左側にある時は右を下にした寝方を習慣にすると、赤ちゃんがお腹の中でぐるっと回り逆子が直るといわれています。 |gnf| luv| zcg| rkl| ixq| bnt| oli| yne| sfv| qld| xra| sia| orq| aiz| gqn| qmo| ton| koi| btg| qxp| efo| zqu| ykd| sys| tdg| zuc| pte| xuv| ait| vjl| nil| sfv| tdw| vum| nvp| rnv| ulm| eoi| dcq| kwi| vfm| ufj| icq| vvm| idj| hla| mgy| clb| zbb| iun|