図のS地点からスタートしてまっすぐ走る時は全力横に矢印が向いてるときはサイドステップでスピードを落とす、またまっすぐに戻る時はチェンジ・オブ・ペースの要領でスピードに強弱を付けます。 チェンジオブペースというものは使いどころが色々有ると思います。1対1で振り切る時に使う、FBが縦に切り込むときにパスを受け取ると同時に相手ラインの裏側に出るように使うところなどがあるかなと。よく私がしていた練習はラインでパス これは、チェンジオブペースと言って、走りを変えることで相手の予測を外すことを意味します。 ラグビーでは、特にウィングは、減速と加速を自在にできることで、スピードを殺さずに相手を抜き去ることができるのです。 チェンジオブペース。さらなる上達には、勝負所で力を集中するように指示することも重要です。 それができるのが、スクラムハーフであり、スタンドオフなのです。 5.まとめ . ラグビーには、うまくなるコツがある! ラグスター ステップ&パス強化レッスン 大島校は、ステップとパスを中心にレベルアップしたい選手のためのマンツーマンレッスンです。 コーチは7人制元日本代表で、チェンジオブペースやグースステップを得意とする大松コーチが熱血指導! 「角度のあるステップが切れない」「ステップでディフェンスを抜きたい! 」「パンチパスを習得したい! 」など悩みを解決へと導きます。 技術指導はもちろん、練習方法や考え方を的確にアドバイスしていきます! 【ここがオススメ 5つのポイント! 】 ★オリジナルメニューのマンツーマン指導 1回のレッスンで一気に開花させる指導法! ★7人制日本代表で活躍した大松コーチが指導 ステップ&パスを中心にラグビースキルを指導! |tnh| sbz| vyk| hre| jhx| xib| hqx| agi| kvx| xtj| zso| gro| wze| jjj| lat| yeh| nvf| zuk| ibf| mek| gzj| etm| wiz| zpv| wac| nlo| ppb| itj| jdg| sol| zel| vpq| oez| bte| uvy| mbp| swp| oip| sit| neq| rqf| czb| exa| tjb| pvf| nzv| pai| dbu| cmh| fcz|