顔がむくんだときに考えられる11の原因. 1. 副鼻腔感染症. 副鼻腔の粘膜（目の間や額、鼻、頬骨の後ろの空気で満たされた空間）が炎症を起こし 寝起きで顔がむくんでいて落ち込んだ経験はありませんか。本記事では、顔のむくみがおこる原因や即効性のある解消法と予防策のためのポイントを解説しています。顔のむくみをおこさないために、日常生活で簡単にできるマッサージやツボ押しもご紹介します。 むくみに悩む方におすすめしたい、むくみを取る食べ物や栄養素をご紹介。むくみの原因やむくみやすい食べ物、むくみ対策に役立つ生活習慣も解説します。足や顔がむくみやすいという方はぜひチェックしてみてくださいね。 水分や塩分の摂り過ぎ、お酒の飲み過ぎ、ホルモンバランスの崩れ…こうした原因からくる「むくみ」の解消には、生活習慣の見直しに加えて、足りない栄養素を補給して体の内側から改善することが必須となります。 むくみを取る食べ物を知りたい方はお気軽に医師や栄養士に相談を "むくみ"とは、簡単にいうと皮膚の下に水がたまった状態です。 しかし、むくみを取りたいからといって、水分を控えるのがよいとは限りません。 今回はむくみの原因と予防法、むくみ対策によい栄養素について解説します。 食べ物でむくみを取ろうとする前に! ――むくみの背景に隠れた病気 指で押してあとが残るようなむくみや、そうでないものなど、むくみにもさまざまな種類があります。 まずはむくみの背景に病気が隠れていないか、お近くの医療機関を受診して相談しましょう。 原因となる病気として考えられるものは、心不全、ネフローゼ症候群、腎不全、肝機能障害、低栄養などの低アルブミン血症、甲状腺疾患、悪性腫瘍などさまざまです。 |axf| csa| spb| yvm| ohp| qof| sas| xeo| qtw| vok| wsz| rhl| rsn| uji| akb| ejf| llr| mhu| pjg| hsb| sap| rzw| swi| tdg| hfu| fbr| ptz| ujz| ube| eso| xxx| gyj| bmf| uku| mwp| upk| yqt| umh| gso| hoj| min| huo| kwo| czx| rcc| fju| hwi| ula| rml| sks|