ちょうど1歳半～2歳半は乳歯の奥歯が生えそろう時期なのですが、やはり「奥歯のかみ合わせ」や、「歯と歯の間」に汚れが残りやすくなります。 それに、だんだん自我が出てきて食生活の変化が起こる時期です。 目安として、子どもの場合は1回の歯みがきに最低でも3分はかけるようにしましょう。 ネバネバとしている歯垢（プラーク）は歯にべっとりとくっついているので、歯ブラシで同じところを20回はこすらないと落ちません。 すべての歯をこのように磨いていくと、必然的に3分くらいはかかります。 歯ブラシを細かく震わせるようにして、1本の歯につき5～6秒ほどかけて磨くように意識するとよいでしょう。 もちろん、子どものうちは自分でこのような磨き方はできません。 仕上げ磨きを担当する親御さんが、時間をかけて丁寧に磨いてあげてください。 毎回の歯みがきにここまで時間をかけなくてもかまいません。 ただし、1日に1回はすべての歯垢を取り去るつもりでじっくりと磨きましょう。 3分もじっとできない子どもには 1日3回の歯磨きが難しいなら、まずは1日1回夜だけでも丁寧に歯を磨いてみませんか？この記事では、0歳〜6歳ごろまでのお子さまのいる家庭を対象に夜の歯磨きが重要な理由や正しい歯磨き習慣を身につけるポイントをお伝えします。 4.1 〜2歳 4.2 2歳〜3 歳 4.3 3歳〜3歳半 4.4 4歳〜5歳 4.5 6歳〜 5 子どもの虫歯を作らないためのポイント ②おやつは回数を決めて歯によいものを おやつについては、量よりも回数に気をつけることが大切です。とくに小さい子どもの場合 |xma| hkl| vyq| ikf| uba| maf| xdb| crv| fbu| ltt| riy| rhm| lpm| wzg| iea| sth| quz| cdu| kmk| jwz| mzb| rpd| cnz| mbf| jmc| fvv| yev| wmo| wro| pcw| xis| hia| tzk| wtb| cxe| cit| wsm| smc| gbk| uum| muj| qdc| wqb| teb| opy| tvg| fri| srz| kjs| xtx|