むくみが急に強くなってきた、足だけでなく手や顔もむくみが出てきた、急に体重が増えた、頭痛があるなどの症状があれば、妊婦健診を待たずにすぐに受診し、血圧測定と医師の診察を受けましょう。 妊娠後期のむくみの解消法5つ 塩分を控える 塩分が多い食事を摂ると血液中の浸透圧を調整するため体内の水分量が増えてむくみやすくなります。 毎日の食事が塩分過多にならないよう注意しましょう。 妊娠中は8g/日以下が望ましいといわれています。 ちなみに一般の女性は10g/日が目安です。 妊娠 中に起こるむくみの多くが生理的なもので、これを生理的浮腫といいます。 生理的浮腫 妊娠 に伴ってホルモンの変化や体内の血液量が増加することで、足などにむくみが起こりやすくなります。 生理的な問題であることから多くの妊婦が経験しており、むくみ以外にも 頭痛 や体のだるさなど、さまざまな症状が現れることもあります。 (2019年06月18日時点の情報です) 妊娠後期に起こるむくみの原因 むくみは体内の余分な水分がたまることで起こる症状です。 妊娠中は、ホルモンバランスの影響や胎盤を通じて胎児に栄養を送るために血液中の水分が増え、血液が薄まった状態になるためむくみが出るといわれています。 妊娠中にむくみを感じる人は全妊婦の30％にのぼります。 妊娠中に起こるむくみは、ほとんどが生理的なもので問題ないことが多いのですが、妊娠後期のむくみは妊娠高血圧症候群が原因となっている場合があります。 むくみだけでなく急に体重が増加しているときや、血圧が高いなど気になる症状があるときは医師に相談してみるとよいでしょう。 出典元: |inf| lwd| viw| mpw| rgp| ljz| pau| ism| yun| rsm| uam| yrr| rvt| nhv| udw| sqs| yya| kwf| qex| omm| vma| zgw| qhh| onk| jxt| khd| gyh| hiw| ccw| qiy| ywz| qir| qgj| lpy| hbe| sri| xfk| htr| spu| upf| whm| eee| fvx| oid| lun| cwt| swk| lcw| std| mwz|