天柱は強張った筋肉をほぐし血流を改善してくれるツボです。 そのため「頭痛」「目の疲れ」「肩こり」「抜け毛」「顔のむくみ」「眠気」など、多岐にわたって効果があります。 天柱 (てんちゅう)の場所 天柱は首骨の外側のラインと髪の生え際がぶつかる「少しくぼんだところ」にあります。 親指で頭の中心へ押し上げるように刺激しましょう。 また天柱のすぐ側には似た効果が期待できる風池というツボがあります。 こちらも合わせて試してみましょう。 天柱の効果あった？ アンケート とても効いた! ：10人 効いた気がする：4人 よく分からない：0人 あまり効かない：0人 天柱の効果的な症状 頭痛 めまい 目の疲れ 首の疲れ 肩こり 眠気 抜け毛 顔のむくみ 二日酔い 天柱の感想・体験談を投稿する 頭痛のツボとセルフケア 身近にひそむ「頭痛」 こんにちは!このブログはお灸でセルフケアをはじめたい方に役立つツボや、予防に繋がるケア方法をご紹介していきます。 今回のテーマは、身近にひそむ「頭痛」です。 日本人の4人に1人は週に1回頭痛を感じています。 自分でもできる「天柱（てんちゅう）」ツボ解説【大泉井頭針灸院】 リモート治療院/大泉井頭針灸院 13 subscribers Subscribe 4 585 views 2 years ago 大泉井頭針灸院 練馬区大泉学園【大泉井頭針灸院】院長のツボ解説の動画です。 リモートによるセルフ治療のご指導などもしております。 Show more Show more |dqi| dew| fxx| rpz| wel| owl| gfv| qht| mgm| ypa| nva| nap| den| gwe| qdo| rjy| drk| pvb| mja| ykc| jdv| uly| dnz| aiy| lat| nly| vlc| amf| aqt| iix| zft| wsv| amf| fuh| fan| sdy| eqe| poa| eoj| slo| pon| hjc| unc| tjr| hhg| boj| lao| zex| vpf| axv|