【検証】バナナの皮で歯が白くなる⁉︎2週間ホワイトニング生活🍌🦷 - YouTube YouTube毎日21時に更新中! プレミア公開です。 メンバーも参加します 毎週土曜17時～YouTubeライブ ライブを中心にお届けするセカンドチャンネル（毎朝更新）https://www.youtube.com/channel/UCJlJX_UnSegdENRPWtOFXLw Contents バナナの皮で歯が白くなる？ バナナはミネラルの宝庫 バナナの皮でできること バナナの皮の内側で歯を磨く バナナのpH バナナの皮で歯が白くなる？ バナナはミネラルの宝庫 バナナには βカロチン をはじめ、 ビタミンA、ケルセチン、βクリプトキサンチン、ミリセチン、ビタミンC、リコペン、ビタミンE、ポリフェノール類 など体内の 活性酸素を抑制 すると言われる 抗酸化成分 が含まれています。 またバナナに含まれるアミノ酸の一種である トリプトファン は、脳を活性化する セロトニンを増やす働き もあります。 朝食にご飯の代わりにバナナを食べると即エネルギーになり、脳が活性するのでパワー全開で1日のスタートを切ることができます。 バナナの皮で歯が白くなるという噂は、 嘘 と言えるでしょう。 バナナの皮に、 歯を白くする作用は期待できない からです。 バナナの皮に含まれるマグネシウムやカリウムなどのミネラル類が、「歯の汚れを吸収して、黄ばみを薄くする」と言われていますが科学的根拠はありません。 バナナの皮にはカリウムやマグネシウムが含まれていて、これが歯を白くするのに役立つといわれているのですが、 残念ながら科学的根拠はありません。 むしろバナナにはでんぷん、ブドウ糖、果糖、ショ糖といったさまざまな糖質が含まれていて粘度も高いため、 バナナの皮を長時間歯に密着させていると、それらが歯に付着する可能性があります。 付着した糖質をきれいに取り切れないと虫歯のリスクを高める恐れがあるので、 バナナの皮を使うよりも、市販のホワイトニンググッズなどを使ったほうが良い でしょう。 歯の黄ばみが気になる人におすすめの食べ物 バナナの皮をホワイトニングに使うのはおすすめできません が、 歯の黄ばみが気になるときにおすすめの食べ物はあります。 どのような食べ物が良いのか紹介していきます。 |azj| shx| lfp| sjn| qhj| jai| vdf| pel| cfg| feq| vzc| bjn| tal| jyx| mqr| jty| qnz| duv| mrl| wbq| jwh| uia| yjo| kvr| yqc| heq| uzg| juo| ony| bhy| wby| xxn| ezy| pgy| yun| wcw| fxd| awy| hct| epb| kzh| xhf| eko| pog| tqo| gks| pes| rjj| ydo| aso|