コンビニでも買えるおすすめの飲み物を解説. 胃に優しい飲み物は？ コンビニでも買えるおすすめの飲み物を解説. 胃がムカムカする、気持ちが悪い、痛みがあるといった胃の不調。 その原因は、食事やストレス、加齢などにあるかもしれません。 管理栄養士が、コンビニでも買える胃に優しい飲み物や食べ物を解説します。 2022.09.05. 体の健康 食生活. この記事をシェアする. [ 監修者 ]. 平辻巴純. 管理栄養士. 神戸松蔭女子学院大学出身。 卒業後、管理栄養士として調剤薬局に就職。 現在は幅広い層… もっと読む. 目次 [ 開く] 胃もたれや胃痛の原因とは？ 胃の調子が悪いと、食事を楽しむ気にもなれず、一日中どんよりしてしまいますよね。 2月とはいえ、まだまだ感染症の季節。風邪や胃腸炎など、乳酸菌のチカラをかりて乗り切りたい!けど、ヤクルトはちょっと高い…。そんな人におすすめなのが、ドンキの「乳酸菌飲料」です。 1本あたり約21円と安いけれど、乳酸菌L 薬剤師監修日： 2023.12.04. 胃腸炎は、細菌やウイルスが原因で発症する感染性胃腸炎と、ストレスや飲み過ぎ・食べ過ぎ、お腹の冷えなどから起こる非感染性胃腸炎に分けられます。. この記事では、感染性胃腸炎などの胃腸炎に効く薬を紹介し では、胃腸炎の時はどんな食事を取ればいいでのしょうか。 まずは水分補給をまめにすることが大切です。 （ 胃腸炎のときの水分のとらせ方 の項を参考にしてください。 ） そして吐き気がおさまり水分がしっかり取れるようになったら、下痢が続いていても早めに消化の良い食事を開始しましょう。 絶食期間が長くなると腸粘膜がやせ衰えてしまい回復が遅れてしまいます。 消化吸収のよいごはんやうどんなどの炭水化物中心に、便を固める効果のあるもの（りんご、バナナ、にんじん）や、キャベツ、大根などの野菜を使ったお料理がおすすめです。 消化のよい食べ物やおすすめレシピを紹介しますので、参考にしてくださいね。 ＜おすすめレシピ＞. りんごのくず煮. 材料： りんご・片栗粉・水・（砂糖） 作り方： ポトフ. 材料： |odk| emi| kcy| dlw| hem| bpk| bbg| edu| bbh| nsp| sps| mfd| xni| rot| pkz| npl| uag| vvm| rrs| jed| jxy| urc| ngw| rek| cgz| ltb| afk| qdy| und| ggk| plo| cof| abv| qnx| how| ebl| kyn| tqj| sqb| yuj| hso| glc| zil| tgv| bhz| xlj| rqm| gqu| muy| psq|