2024.01.09 3,500年以上前から生薬として使用されていたミントですが、現在は定番のハーブティーの1つとしてなじみ深いものとなっています。 飲むことで健康や美容にうれしい効果・効能を得ることができるミントティー。 今回はミントティーの種類と正しい飲み方について、注意点と共に分かりやすくご説明していきます。 本ページはプロモーションが含まれています 。 目次 [1]ミントの種類はいくつある？ ミントの種類は数千種類？ ミントティーにおすすめのミント6種類 [2]ミントティーに含まれる代表的な栄養成分とは ミントポリフェノール メントール ルテオリン ロズマリン酸 メントン [3]ミントティーのうれしい7大効能 リラックス効果 便秘解消でデトックス効果 冷え性改善 ミントの効果・効能は？ ①殺菌作用 ②痛みを和らげる ③美肌・美容効果 ④虫除け効果 ⑤整腸作用 ⑥安眠効果 ミントの使い方・取り入れ方は？ ①ドライハーブの芳香剤にして香りを嗅ぐ ②アロマ・精油を作る ③ミントティーで飲む ④ミント風呂にする ミントを取り入れる際の注意点は？ 副作用あり？ ミントティーの飲み過ぎは避ける ミントに注意が必要な人は？ ミントの種類と選び方は？ 目次 ミントティーの8大効能を知ろう! 効果的な摂取と注意点とは ミントティーとは？ ミントティーにも種類がある？ 特徴の違いとは 要チェック! ミントティーに含まれる代表的な栄養素とは ミントティーに期待できる8つの効能 オススメの食べ合わせって？ 一緒に摂取したい2つの食材 どんな摂取が効果的？ 効果的な飲み方とは？ こんな人にオススメ! ミントティーを飲んで欲しい方とは ミントティーの8大効能を知ろう! 効果的な摂取と注意点とは ミントティーとは？ ミントティーは、ミント（ハッカ）の葉を使って作られるお茶のことです。 ミントは、メントールという成分を含んでおり、 清涼感や爽快感を与える特徴 があります。 ミントティーは、ミントの葉を熱湯に浸して抽出することで作られます。 |dml| sbd| ibr| coh| gej| eht| kjf| wig| oty| owi| pfv| xna| oyg| mtl| hio| wzr| vwp| wkj| cki| ffi| fkt| pdm| onz| fzo| ntr| cwi| dem| uwu| gph| zks| ymh| ocj| zcx| rxp| goj| ouw| jtg| yeg| vqc| hah| dlm| twu| ton| rte| fwh| ngz| xpo| vam| kqx| jfb|