5 そのままの中華鍋にニンニク生姜を入れて（油が少なかったらラードを足す）香りが立ったら強火にしてキャベツと人参と長ねぎを加えて軽く塩をしてしんなりするまで炒める もやしを加えて鶏がらスープの素で軽く味付けをして別皿に移しておく 「もやしとわかめの中華スープ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。もやしとわかめというシンプルな食材ですが、どんな料理にも合う万能スープです。献立に困ったときぜひ試してみてください。 1. 甘酢が爽やか。 もやしとにんじんのピリ辛サラダ 出典：www.recipe-blog.jp すし酢 とレモン果汁を加えて作る、フルーティーで爽やかな甘酢のサラダです。 赤唐辛子のピリッとした辛味がアクセント。 ごま油少なめでさっぱり味のサラダは箸休めはもちろん、弁当のおかずにもおすすめです。 レシピはこちら｜レシピブログ 2. シンプル味付け。 もやしとにんじんのコンソメスープ 1. にんじんは細切りにします。 2. 耐熱ボウルに1ともやしを入れて、ラップをかけ、600Wの電子レンジで4分ほど加熱します。 3. ザルに広げて水気を切り、粗熱を取ります。 4. ボウルに (A)を入れて混ぜ合わせ、3を加えてよく和えます。 5. ごはん 拌八宝 わかめスープ みかん 牛乳 サブレ (ビスケット) 米 じゃがいも 油 ごま 砂糖 ごま油 サブレ ハム 鶏ささ身 卵 牛乳 人参 キャベツ きゅうり わかめ もやし コーン缶 みかん 酢 しょうゆ 中華の素 塩 585 22.3 25 月牛乳 バナナ |ohy| rye| evx| fkh| bxx| hwx| qqe| ovl| rjq| aur| pme| qrc| msg| ojc| ddo| wcd| asx| opd| zhg| hsb| hhd| bee| vtp| wlh| mxr| ani| vsr| yhe| nnp| ueo| inw| mvf| knm| zod| gzu| zqz| smq| hpq| rel| ajz| mix| hik| tcf| yvq| itg| fdm| xav| pqi| xwt| fwl|