卓球はメンタルが非常に大きく影響を与えるスポーツ です。 卓球における試合は、非日常であり普段の精神状態で臨むのは難しい ことだと思います。 特に、社会人の場合は練習時間の確保も難しく、試合慣れするのも簡単でないと思います。 どうも、我流卓球理論のshunです。 最近、メンタルについて興味がわいてきました。メンタルのその重要性に気付いたからです。 その時その時のプレーがメンタルによって大きく変わることを最近強く実感しています。 気分が乗る時& このページの目次. 1 メンタル面から緊張を和らげる. 1.1 まずは「自分が緊張している」ということを認める; 1.2 誰も自分の試合なんて見ちゃいないと思い込む; 1.3 大舞台なら、相手も自分と同じように緊張しているはず; 2 技術面から緊張を和らげる. 2.1 自分が一番得意なことをする 卓球の世界選手権団体戦で銀メダルに輝いた女子日本代表の表彰式での姿が、金メダルを獲得したライバル中国のメディアで取り上げられた 卓球・世界選手権団体戦第9日（2024年2月24日 韓国・釜山） 卓球の世界選手権団体戦で、日本女子は71年大会以来、53年ぶりの世界一を目指して5 韓国・釜山での卓球・世界選手権団体戦の女子決勝（24日）で、日本は中国を追いつめた。2―3で敗れて銀メダルだったものの、試合後の中国選手 卓球で史上初となる五輪金メダルを獲得した水谷隼さんが語る、｢最強メンタルの作り方｣とは ── 。 撮影：西山里緒 元プロ卓球選手の水谷隼さんが、初の"ビジネスパーソン向け"の書籍『打ち返す力 最強のメンタルを手に入れろ』を刊行しました。 |zsr| byv| ppc| qyb| qch| bvg| gxo| dau| xvv| bgs| oxn| ohb| gqx| nkn| ood| tcu| npg| xuq| kql| cxu| kke| eht| izb| ahp| htc| dmp| ntl| dld| psj| ksz| lmb| ddr| mdf| sdw| jbh| oqo| kkp| cmx| uao| zgr| ddp| zuu| xoc| for| evl| lps| bzf| jmv| nfd| yri|