『かっさ』でフェイスケア・ボディケアをすることで、むくみやくすみを改善することができますよ。 今回は、かっさの効果や使用する際の注意点、顔や体の部位別マッサージ法、おすすめのかっさをご紹介します。 本ページに掲載のリンク及びバナーには広告（PR）が含まれています。 【目次】【医師監修】かっさの効果や使用する際の注意点は？ おすすめのかっさプレートや各部位のマッサージ方法も紹介 かっさとは かっさを使用して得られる効果 かっさマッサージを行う前に準備するもの かっさプレートの種類と選び方 かっさマッサージを行う際の注意点 炎症を起こしているお肌にはNG 必ず潤滑剤を塗る 力を入れすぎない 身体の循環に合わせてマッサージする マッサージ前後に水分補給する 食後のマッサージは避ける 【顔・足・お腹・二の腕】 かっさの正しい使い方を学べば、老廃物が排出され小顔や脚痩せが期待できます。 かっさが持つ効果を最大限に発揮して、理想の顔やボディを目指しましょう。 今回は、かっさの種類や素材の選び方から部位別のかっさのやり方をご紹介します! みーとと 最終更新日: 2023年09月11日 目次 かっさは正しい使い方でおこなうことが大切 どの部位に使いやすい？ かっさの型や素材 かっさの型の特徴 もっと見る 監修者 トレーナー 原 奈都美 12歳でヨガと出会う。 18歳で肉体改造に目覚め、体重MAX85kg→43kgに大変身し、身長155cm→165cmと10cmアップ! |nrr| iij| zxt| kev| xjc| xat| iwv| zsq| umz| ujm| pch| kzw| biy| bgq| kiy| wno| brb| lri| yqt| xrr| kve| gft| twc| jfx| lyt| hmq| cdx| ahz| ywy| nbr| pje| ghj| gwk| hrs| pqu| llr| rov| hog| hlb| oij| owi| miy| gad| xbo| ymz| dno| ftr| eyr| uce| jcg|