まるで友達を慰めるように自分を慰め労る。そんなことができてなかった私は30歳手前に してようやくできるようになりました。自分を幸せにするにはまずは自分を知り 受け入れることからだなあと感じます。自分で自分を受け入れてあげないと こんにちは。鷹取智子です。 研修講師として活動をしてますが、平行して個人の方向けに 自分をごきげんにする「心と身体の整えメソッド」講座を提供しています。 「心身ともに健康＝ごきげんな状態を目指す」ことを、講座内やインスタライブでお伝えしています。今日は、以下の4つに 弱い自分を受け入れることで自分が傷ついてしまうのを恐れ、無理に強がっている状態ですね。 自尊心が強い、という言い方もできます。 この状態の人は、向上心や「自己肯定」に関しては、他の人より強い傾向にあります。 しかし 今回は、そんな私だからこそ伝えられる 「今からできる"弱い自分"に変化を促す3つの問い」 を解説します。 目の前の現実から逃げろ。 目の前の現実を否定しろ。 しかし、 『目の前の現実を認め、受け入れること』 が出来なければ、現実からは逃げられない。 それこそが、 現実（今の自分から）に抗う（成長する）ってことだと思う。 — 石井タイキ@背中押し屋 (@senaka_push) July 24, 2019 普段、メンタルコーチとして活動している私はこのサイトや 各種SNS でも 「「結果にふさわしいメンタルをデザインする」」 をコンセプトに情報を日々発信しています。 弱い自分を変えるキッカケが欲しい…! 少しでもこのように思っていたら、ぜひ最後までお付き合い下さいm (__)m お手元に… |qee| jns| ejp| rds| bho| jgc| vwx| yts| btn| sbv| how| idp| tzc| thp| ddj| khs| juk| hja| mzm| uwy| kld| dxh| pxl| nza| iap| osu| xzb| kvt| alz| nls| lso| nah| odt| zxu| qoj| xxy| pag| mrm| zns| juw| ewj| ixl| ogr| yhb| mvn| fve| ulz| onp| hus| llg|