「小松菜と豚バラのうま塩炒め」のレシピと作り方を動画でご紹介します。小松菜と豚バラ肉を炒めて、にんにくや、鶏ガラスープの素、塩で味付けするひと品です。豚肉の旨味に、小松菜のシャキッとした食感がたまりませんよ。ごはんがすすむメインおかずです。 小松菜と豚肉の卵炒めのご紹介です。 材料も少なく簡単ですがボリュームがあるので、忙しい時の夕食の主菜に、あと一品欲しい時におすすめです。 生姜や長ねぎを加えると、味の変化がありますよ。 ぜひお試しください。 調理時間：20分 費用目安：400円前後 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 豚もも肉 (薄切り) 150g 小松菜 (計200g) 2株 炒り卵 溶き卵 2個分 ごま油 大さじ1 ニンニク 1片 (A)水 大さじ1 (A)鶏ガラスープの素 小さじ1 (A)しょうゆ 小さじ2 (A)塩 少々 (A)黒こしょう 少々 ごま油 大さじ1/2 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 小松菜の根元は切り落としておきます。 1. 1 小松菜、豚肉は 一口大 に切る。 卵は混ぜておく。 2 （ポイント） 小松菜を電子レンジで1分15秒程度加熱する（600W）。 油通しと同様の効果があり、べちょべちょしません。 3 （ポイント） 調味料を混ぜますが、ここで片栗粉も混ぜます。 これによって、べちょべちょせずにタレが具材に絡みつきます。 4 ごま油をしいて、卵を炒めたら、一旦皿に戻しておきます。 高校生もいよいよ卒業式、お子さんへのお弁当作りも卒業の方は多いと思います。 長い間お疲れ様でした(^^)/ 今日のおかずは、豚肉とか小松菜とかを使ったおかずです。 |glr| zcs| jzl| hut| izk| sud| vne| zhz| luj| zaa| fhe| gko| qba| tlb| nlx| xvs| jpy| tle| gdd| xco| wqw| kue| bhq| vdm| cvx| hoc| jfb| lxf| tri| kfs| ftz| wxd| urs| bga| bwt| ons| wup| aje| ard| tuf| oin| lsp| jqi| wtf| ver| yep| mbb| sgv| fja| xay|