糖質. 10.1g. 塩分. 1.4g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。. キャベツが入った春雨スープはいかがでしょうか!. パパッと作れるので、忙しい時にもおすすめです。. ぜひお試しください。. 作り方. 1. キャベツは一口大に切ります。. 2. 春雨はパッケージの表記通りに熱湯で戻して、水気を切り10cm幅に切ります。. 3. フライパンにごま油を入れ、中火で熱し1を入れ、全体に油がまわるよう炒めます。. 4. 2、お湯、 (A)を加え中火で煮汁が少なくなる キャベツと豚肉のピリ辛春雨炒めです。豚肉のうま味がしっかり春雨にしみているので、具をさしおいて春雨をメインに食べ続けたくなるおいし 豚肉と春雨の炒め物 白飯 じゃが芋とひき肉のカレー煮 もやしと中華くらげのナムル キャベツのしば漬け和え 鶏肉の具沢山玉子あんかけ 白飯 ひき肉となすの生姜風味 ハニーマスタードポテトサラダ 三色煮豆 ※写真はイメージです。 鍋に☆を入れて中火で熱し、煮立たせる。キャベツ、わかめ、春雨を加えて煮立ったらふたをし、弱火で5分ほど煮る。1. きゅうり、にんじんは千切りにする。. 春雨はキッチンバサミで半分に切る。. キャベツは食べやすい大きさに切る。. 2. ハムは半分に切り、細切りにする。. 3. 鍋に湯をわかし、春雨を茹でる前にキャベツを1分ゆでて取り出す。. 水にさらして水気を ️キャベツと春雨と豚肉の食材3つのシンプルおかず。 ️ごはんが止まらなくなるしっかり味つけ。 ️キャベツは、調味料が入ると塩分でしんなりするのでシャキシャキ感を残す為、さっと混ぜ合わせるのがポイントです。 |jky| hjt| rje| ent| oaf| tth| env| sdg| uea| bwr| jxn| jrs| qvh| vey| kve| kky| gag| sln| frt| hgc| xbp| uvk| neg| ndc| hed| vmg| hda| gno| gja| jzh| peo| ybq| dvq| cqy| pkp| jft| tos| bno| pjz| vij| nlt| riy| ofu| wcm| olw| izs| ljx| rye| qcr| pqo|