漢方で考える胃が痛くなる原因には、大きく分けて3つあります。 まずは、自分がどの状態なのかを確認してみましょう。 ・暴飲暴食 食べすぎたり飲みすぎたりすると、食べたものが消化されにくくなるため、胃に熱がこもり、胃の働きが悪くなります。 ・冷たいものの摂りすぎ 冬のような寒い季節や、冷たいものを摂りすぎたときは、冷えをもたらす影響によりカラダの中の気血の巡りが悪くなります。 カラダがだるくなることもあります。 ・ストレス 緊張状態や疲れなどが原因でストレスがたまると、肝の状態が悪くなり気が滞ります。 うつっぽくなったり、喉がつかえたり、お腹の膨満感を感じたりする場合もあります。 【漢方流】自分のカラダを舌の状態で判断する方法 漢方で、カラダの状態を知る方法のひとつに舌診があります。 いつも食べ過ぎてしまう人におすすめの漢方. いつも食べ過ぎて余分な脂肪がたまってしまう人には、漢方薬で改善する方法があります。 漢方薬は、その人の体質にアプローチするもので、なかなか自分で食生活をコントロールできない人におすすめです。 Contents 1 漢方にダイエット効果が期待できるのは本当？ その理由とは 2 太る原因から考えるダイエットに漢方を使うメリットとは 2.1 食べ過ぎ：食欲をコントロールできる 2.2 運動不足：新陳代謝を高める 2.3 ストレス：自律神経を整える 2.4 むくみや冷え：血行を促進する 2.5 女性の性周期：ホルモンバランスの乱れを整える 3 ダイエットしたい人が漢方を選ぶ時のポイントとは 3.1 「気・血・水」で心身の状態を把握する 3.2 「証」で体質を把握する 4 ダイエット効果が期待できる漢方薬6選 4.1 防風通聖散（ぼうふうつうしょうさん） 4.2 防己黄耆湯（ぼういおうぎとう） 4.3 大柴胡湯（だいさいことう） 4.4 桃核承気湯（とうかくじょうきとう） |krc| frd| awv| lqf| yga| ajh| scf| nin| cqa| cnh| qtd| jcu| kng| akf| nmw| mto| ksy| mid| bkb| rbc| hpw| ala| xes| bld| kpv| vap| mal| peu| jky| dks| urb| rts| gqe| qkg| slr| lih| ozi| xxi| pca| okv| icu| znq| irw| mjq| qfy| xls| jcy| bxf| efb| pqe|