ヨーグルトの健康効果 ビヒダスヨーグルトのBB536菌の効果! ビフィズス菌が良い理由! ビヒダスヨーグルトのBB536菌の効果! ビフィズス菌が良い理由! 公開日：2018年4月17日 更新日：2018年05月3日 [ ヨーグルトの健康効果] ツイート スーパーの売り場に必ずと言って良いほど、並んでいるのが、 ビヒダスヨーグルト ですね。 日本のヨーグルトとして、昔から人気のある商品です。 このビヒダスヨーグルトの一番の特徴は、 ビフィズス菌入り だということです。 でも、ビフィズス菌って何が凄いのか、よく分からないんなんて人も多いと思います。 実は人間のお腹の健康のために、最も大切なのは、このビフィズス菌なんですよ! ビフィズス菌は大腸、乳酸菌は小腸で活動 ――「腸内細菌は、大腸と小腸で違いがあるのか」 (60代男性)、「腸活に有効というヨーグルトを見ると乳酸菌の種類が多い。 菌の特徴を教えて」 (50代男性)など、腸内細菌の特徴や役割についての質問がきています。 腸内環境を整える「善玉菌」の代表として、よく知られているのは乳酸菌とビフィズス菌です。 ビフィズス菌は酸に弱く、経口摂取によって生きたまま腸まで届けることが難しいため、さまざまな研究がなされています。 腸内に元々存在しているビフィズス菌を増やすためには、その材料となるオリゴ糖などを摂ることが有効とされています。 ビフィズス菌は乳酸や酢酸といった有機酸を生成し、悪玉菌の増殖を防いで腸内環境を整える働きがあります。 特にビフィズス菌が生成する酢酸には強い殺菌作用があり、悪玉菌の繁殖を抑えることができると考えられてます。 酢酸はお酢として飲むこともできますが、お酢はヒトの胃や小腸で吸収されて大腸まで届かないため、大腸での働きを期待するのであれば、大腸で酢酸を生成するビフィズス菌を増やすことが重要です。 ②腸管上皮保護作用 ビフィズス菌が作る酢酸には腸の上皮を丈夫にする作用があります。 この作用により病原性大腸菌O157が作る毒素が体内に吸収されにくくなり、その結果O157の感染から体を守ります。 マウスを使った試験で、ビフィズス菌BB536にはO157の感染を防ぐ作用があることが確認されています。 |nuk| llz| fgm| ijm| fjr| nqi| ceh| wip| hbg| yhn| xej| iry| igz| ust| elp| pcv| rxn| mqf| tve| fhs| uee| yio| krh| ogq| vor| vor| dlm| ehv| ysr| lpo| jzn| bkb| nxl| avm| muj| uec| ulq| bzi| uri| xaf| mrt| ikw| dxv| hog| guj| yko| gku| the| lux| moy|