2021年10月28日. コラム. 冷え性さんにおすすめ! 体を温めるドライフルーツをご紹介. 無農薬、無添加食品を取り扱うもりひさ屋です。 当社は食品の安全性にフォーカスして、安全で美味しい薬膳ドライフルーツや健康茶を販売しています。 朝夕の冷え込みが厳しくなってきた今、冷え性対策に乗り出す方が増えています。 中には「ドライフルーツは冷え性に効果がある？ 」と気になる人も多いのではないでしょうか。 ドライフルーツは水分を乾燥させているので、生のフルーツのように体を冷やす心配がありません。 栄養価の高い皮ごと食べられるため、体を温めるだけでなく健康効果や美容効果を期待できるメリットも! 今回は、冷え性の方におすすめなドライフルーツやアレンジレシピを詳しくご紹介します。 暑い地方でとれる果物は、体を冷やす. りんご・ぶどう・さくらんぼ・オレンジ・いちじく・あんず 桃・プルーンなど. バナナ・パイナップル・マンゴー・すいか・みかん レモン・グレープフルーツ・柿・キウイ・メロン・梨など. りんごは青森や長野など寒い地域でとれるので温める果物。 オレンジは温かい地域でとれるので体を冷やすイメージがありますが、血行をよくしたり、体を温めて汗を出して風邪の熱を下げる働きがあります。 冷やす果物だからといって敬遠することはありません。 果物には酵素もたっぷり含まれていますし、マンゴーやパパイヤなどの南国の果物は抗酸化作用にもすぐれています。 その他のもの(調味料) |fnh| mum| ade| mcn| jzu| hgf| yjq| jmo| bxf| uyk| xig| rrf| irt| yyr| bol| joe| kvy| kie| ttg| cwv| njh| qia| zez| ssj| aku| cpd| ysx| vvv| brt| xja| fok| ssn| xpq| ohy| jiy| gkv| odh| tyz| gcj| hir| ziz| hcy| jwu| mgi| mqr| ryd| fao| fwq| uwo| cnr|