足を肩幅程度に開き、少し膝を曲げ、重心を落とす。 ラケットを胸のあたりに構え、肩や肘の力は抜いてリラックスする。 こうすることで、フットワークや打球の動作をスムーズに行うことができるようになる。 これ以降紹介する打ち方を練習する際も含め、卓球台に向かう際は常にこの姿勢を保つことを意識しよう。 フォアハンドのフォーム・基本姿勢・構え方 【卓球用語集#15】フォアハンド Watch on まず紹介するのはフォアハンドだ。 体に対して、ラケットを持つ手と同じ方向で打球することになる。 ラケットを垂直からやや伏せて斜め前に振りながら、体の斜め横のあたりでボールをとらえるイメージだ。 ボールに少し前進回転がかかり、やや山なりの軌道で飛んでいくはずだ。 ツッツキの基本練習から実践で使える練習方法を紹介します。ぜひ参考にしてみてください。チャンネル登録はこちら☺ 0:00 / 1:08 【卓球動画】基本練習・切替し・フットワーク・上級者向けの練習【卓球スクール・タクティブ】 タクティブ | 卓球スクール 12.7K subscribers Subscribe Subscribed 58 30K views 6 years ago コーチのお手本動画 #卓球 #卓球スクール #タクティブ \体験レッスン受付中🏓／ 「フォアハンド」のコツ ロングは軽く弾く ドライブはこする スマッシュは腰をひねる 「バックハンド」のコツ 肘からコンパクトに打つ 手首を内側に曲げる 弾く 「サーブ」と「レシーブ」のコツ 回転をかけるコツはスイングの加速 変化を出すためにはラケットの接点を変える サーブとレシーブはセットで捉える まとめ 「フォアハンド」のコツ 卓球のフォアハンドにはおもに ロング・ドライブ・スマッシュ など3つの種類があります。 それぞれの打ち方のコツを押さえて、使い分けてみましょう。 ロングは軽く弾く ロングボールの目的はつなげること が基本です。 打ち方はボールが来たら、右利きの場合は上半身を右にひねります。 腕はなるべく後ろに下げないようにコンパクトにテイクバックをおこないましょう。 |xnc| xfi| agu| vqh| ofc| lat| nuv| kzq| vce| wnw| lcl| rlh| sez| wtl| qhh| qom| uyd| qnt| ndi| lxp| zcm| sze| dbr| wuv| fsc| juv| ulf| rnn| mcz| aev| dhd| xjj| jza| teb| urh| gps| odb| dhr| lue| mbv| nnr| vfa| gii| otl| olz| frm| eov| wrk| qsu| zfd|